Tuổi trung niên khủng hoảng cho phụ nữ: 13 Cách Đó Set Them Ngoài một Man
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang gặp phải một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên đối với phụ nữ, đừng lo lắng. Trong thực tế, nếu bạn sử dụng cuộc khủng hoảng này để lợi thế của bạn, bạn có thể tạo động lực cho bản thân để thực hiện những điều mà bạn muốn nhưng không có cơ hội để được hoặc quá sợ hãi đến.
Có lẽ bạn muốn trở thành một nữ diễn viên nhưng đã sợ hãi để thử giọng hoặc bạn đã không nhận được vào một chương trình mà bạn muốn. Và bây giờ, bạn cảm thấy không đầy đủ, đó là hoàn toàn bình thường. Chắc chắn, bạn có thể là một chút cũ và nghĩ rằng đó là quá muộn, rằng cuộc sống của bạn kết thúc. Vâng, trước hết, đó là không bao giờ quá muộn, và cuộc sống của bạn không kết thúc cho đến khi bạn cho phép nó.
tuổi trung niên khủng hoảng đối với phụ nữ – Làm thế nào để biết nếu bạn đang thực sự có một
Bạn biết đấy, tôi đã có một vài meltdowns tinh thần và cảm xúc và tôi thậm chí không ba mươi được nêu ra. Vì vậy, hãy tin tôi, nó có thể xảy ra với bất cứ ai ở mọi lứa tuổi. Mặc dù cuộc sống là đẹp và có những khoảnh khắc tuyệt vời, có rất nhiều shit mà đi kèm với nó.
Bây giờ là thời gian để làm cho nó thực hiện bởi vì cuối cùng bạn nhận ra những điều còn thiếu trong cuộc sống của bạn. Nhưng trước tiên, đó là khi bạn tìm ra những gì đang thực sự xảy ra. Đây có phải là một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên? Đây có phải là chỉ vì tôi đã bỏ lỡ thời gian của tôi? Ai biết được, nhưng đây là những dấu hiệu để giúp bạn hình dung nó ra. Nó xảy ra cho tất cả chúng ta.
# 1 hoóc môn của bạn có nhiều việc phải làm với điều này. Có sự khác biệt giữa nam giới và phụ nữ khi nói đến cuộc khủng hoảng tuổi trung niên. Đối với phụ nữ, cuộc khủng hoảng tuổi trung niên của họ có thể bị ảnh hưởng nặng nề bởi những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, kể từ khi có một sự thay đổi đối với thời kỳ mãn kinh. Tất nhiên, nếu bạn không phải là ở tuổi đó chưa, nó có thể là do giai đoạn chung của cuộc sống và những áp lực đi kèm với nó.
# 2 não của bạn đang làm việc gấp đôi thời gian vào ban đêm. Bạn có thể thấy mình không thể ngủ vào ban đêm hoặc bạn đang thức dậy một vài lần qua đêm. Bạn có thể suy nghĩ về những điều bạn đã không được thực hiện trong cuộc sống hoặc những điều bạn muốn thay đổi. Đây không phải là nhất thiết phải là một điều xấu nếu bạn sử dụng những suy nghĩ để thực sự thay đổi cho mình. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rằng điều này có thể là do những thay đổi liên quan đến thời kỳ mãn kinh là tốt. Không mãn kinh tuyệt vời?
# 3 Bạn cảm thấy như bạn đang ngoài tầm kiểm soát. Bạn đang không chắc chắn những gì đang xảy ra với bạn, bạn cảm thấy như bạn có thể phát điên. Có lẽ bạn quên đi những điều bạn thường làm không, vụ nổ cảm giác của sự tức giận, hoặc đơn giản là muốn khóc. Tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, bạn có thể gặp một sự thay đổi trong cơ thể của bạn khi nó được chuyển thành mãn kinh. Như vậy, điều này làm cho bạn cảm thấy như bạn đang mất đi tâm trí của bạn.
# 4 Bạn đang freaking ra về sức khỏe của bạn. Bạn không bao giờ mất nhiều thông báo cho rằng nốt ruồi trên vai của bạn, nhưng bây giờ bạn nghĩ rằng đó là bệnh ung thư. Trên thực tế, bạn đang khá chắc chắn đó là ung thư. Tôi hiểu rồi. Bạn đang quá khứ tuổi không quan tâm đến sức khỏe của bạn và gần gũi hơn với các độ tuổi, nơi mọi thứ bắt đầu bật lên. Nhưng chỉ vì bạn đang ở tuổi ba mươi hay bốn mươi cuối của bạn, không có nghĩa là cuộc sống của bạn kết thúc.
Có, phải nhận thức được sức khỏe của mình, nhưng quấn mình trong một bong bóng là một dấu hiệu của một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên cho phụ nữ.
# 5 Bạn không nhìn thấy một tương lai tươi sáng. Có những lúc mà tất cả chúng tôi nghĩ trong tương lai chúng tôi sẽ không được tươi sáng đó. Nhưng bây giờ mà bạn đang già đi, có lẽ có một đối tác và trẻ em, bạn cảm thấy cuộc sống về cơ bản là tất cả kế hoạch ra cho bạn mà có thể là một hiện thực đáng sợ. Hơn thế nữa, mặc dù là cuộc sống của bạn không phải là tĩnh. Nó có thể thay đổi nếu bạn muốn nó * hay không *. Đây cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải bệnh trầm cảm.
# 6 Bạn cảm giác đang đau buồn. Này nghe có vẻ lạ, nhưng trong một số phương diện, nó như thể bạn đang đau buồn. Bạn không thể biết chính xác những gì nó là bạn bị mất, nhưng sâu bên trong, bạn cảm thấy nỗi buồn sâu thẳm. Nếu bạn đang trải qua những cảm giác mất mát, bạn cần phải suy ngẫm và xem những gì nó là bạn cảm thấy rằng bạn bị mất trong cuộc sống.
# 7 Bạn ngừng quan tâm đến ngoại hình của bạn. Bạn cảm thấy rằng không có hy vọng cho bạn nữa. Chắc chắn, bạn đã nóng ở độ tuổi 20 của mình, nhưng bây giờ bạn cũ và bạn cảm thấy rằng bạn chỉ nên từ bỏ và ném vào một cặp quần thể thao. Khi bạn ngừng định giá diện mạo của mình, đây là một dấu hiệu chắc chắn rằng bạn đang trải qua một cuộc khủng hoảng cá nhân.
# 8 Bạn cảm thấy rằng bạn đã già. Vâng, thật đáng buồn, đây là không thể tránh khỏi. Tất cả chúng ta lão hóa. Nhưng ngay bây giờ, bạn đang nhìn thấy tất cả các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn mà rõ ràng hơn nhiều. Bạn nhìn chằm chằm vào mình trong suy nghĩ gương, đâu thời gian đi đâu? Tuy nhiên, điều này sẽ không giúp bạn thông qua cuộc khủng hoảng của mình. Đặt gương xuống vì lão hóa đang xảy ra với tất cả chúng ta, đây không phải là một cái gì đó bạn có thể thay đổi nhưng thay vì phải chấp nhận.
# 9 Bạn không muốn có quan hệ tình dục. Bạn sử dụng để muốn có quan hệ tình dục tất cả các thời gian. Bây giờ, bạn sẽ thấy không cần phải có nó. Đây ham muốn tình dục giảm có thể là do những thay đổi nội tiết tố gây ra ham muốn tình dục thấp và khô âm đạo. Nó cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang chán nản nếu bạn không cảm thấy như là thân mật ở tất cả với đối tác của bạn.
# 10 Bạn đã trở thành tinh thần cũ. Bạn đã từng là đầy đủ tinh thần, nhưng bạn ở nhà, bỏ qua bạn bè, và gọi cho mình một bà già. Đó là không đúng sự thật, bằng cách này. Cho phép mình nghĩ rằng bạn cũ thực sự hoạt động trong việc đưa ra bạn cũ. Nếu bạn đối xử với mình như một người phụ nữ lớn tuổi, bạn sẽ trở thành một.
# 11 Bạn bắt đầu suy nghĩ về cái chết thường xuyên hơn. Cái chết không bao giờ thực sự trong tâm trí của bạn cho đến bây giờ. Bạn đang băn khoăn điều gì xảy ra sau khi bạn chết, suy nghĩ về cách bạn sẽ chết. Đây là một cuộc khủng hoảng. Tất nhiên, đó là bình thường đối với mọi người nghĩ về những điều này. Tuy nhiên, nếu những suy nghĩ là một phần lớn trong những điều bạn suy nghĩ về, bạn đang ở trong một cuộc khủng hoảng.
# 12 Bạn cảm thấy không có cảm giác phấn khích. Khi bạn còn trẻ, bạn là hoang dã. Bạn tiệc tùng cho đến 6 giờ sáng, gặp gỡ vui vẻ và những người mới, không quan tâm đến công việc vào ngày hôm sau. Và bây giờ, tốt, mọi thứ đã thay đổi. Bạn không còn là người đó nữa. Trong thực tế, bạn nghĩ rằng bạn bị mất tất cả cảm giác phấn khích trong cuộc sống của bạn. Nhưng bạn phải không. Bạn chỉ cần thay đổi quan điểm của bạn về những gì thú vị.
# 13 Đó là tất cả trong đầu của bạn. Bạn có thể tạo các cuộc khủng hoảng trong đầu của bạn. Vâng, bạn đã nhận được cũ nhưng rất có tất cả mọi người khác. Theo nghĩa đen, không có ai trên hành tinh này không lão hóa. Thực tế là bạn hoảng sợ về nó được tạo ra bởi bạn. Bạn là người ta không nhìn thấy những tác động tích cực của sự lão hóa. Bạn đã trở nên khôn ngoan, bạn biết những gì bạn thích, bạn có biết những hạn chế của mình. Những chỉ đi kèm với kinh nghiệm.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng con chó và cầu vồng và bạn biết đấy, đó là okay. Nhưng nếu bạn cảm thấy mình trải qua những dấu hiệu của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên cho phụ nữ, biết bạn có thể có được cho mình ra khỏi nó.
