Làm thế nào để Dừng Có một lòng một ai đó & Tìm Tim Một lần nữa bạn
Có phải lòng có thể thực sự chỉ là ổ đĩa bạn đôi khi các loại hạt. Mặc dù bạn có thể không biết người này tốt, bạn không thể ngừng suy nghĩ về họ và nó có thể nhận được trong cách của cuộc sống hàng ngày của bạn. Nếu bạn đã cảm thấy cách này, bạn đã sẵn sàng để học cách dừng lại có một lòng một ai đó, và di chuyển trên!
Cho dù người này có liên quan với một ai đó, là một sự lựa chọn không phù hợp, hoặc không quan tâm đến bạn, bạn có thể ngăn chặn một lòng trong bài hát của mình. Tất cả bạn cần là một chút tập trung.
Tại sao bạn cần phải ngừng việc có một lòng một ai đó
Như tôi đã đề cập, nghiền nát có thể được áp đảo. Và mặc dù bạn có thể nghĩ rằng đó là vô hại với những cảm xúc Garner cho một ai đó, một lòng có thể nhận được ra khỏi bàn tay, đặc biệt nếu đây là một người bạn không thể theo đuổi.
Có lẽ họ đang ở trong một mối quan hệ, là ông chủ của bạn, hoặc chỉ không phải là một trận đấu hợp lý cho bạn; trong trường hợp đó bạn cần phải chủ động ngăn chặn việc có một lòng để di chuyển về với cuộc sống của bạn. Nghe có vẻ khó khăn, nhưng nó không phải như vậy.
Làm thế nào để ngăn chặn việc có một lòng một ai đó
Có kiểm soát cảm xúc của bạn không phải lúc nào cũng dễ dàng. Một lòng đôi khi đến và đi theo cách riêng của nó, và bạn không thể làm bất cứ điều gì về nó. Nhưng nếu bạn biết kết thúc lòng đây là điều tốt nhất cho bạn, đó là lúc phải hành động.
# 1 Chủ động dừng suy nghĩ về chúng. Làm thế nào để bạn làm điều này? Tương tự như nhận được trên một chia tay, khi cựu của bạn vượt tâm trí của bạn, bạn thay đổi tàu của bạn suy nghĩ. Bạn cần phải làm điều tương tự ở đây.
Khi bạn nhận ra bạn đang nhìn chằm chằm, nghĩ về họ, hoặc muốn nhắn tin cho họ, thay đổi chủ đề trong tâm trí của bạn. Xem một chương trình truyền hình, có một số công việc thực hiện, hoặc gọi một người bạn. Bạn có thể luyện tập cho não để đánh lạc hướng bản thân từ lòng của bạn và rất nhanh chóng, nó sẽ ngừng tất cả các ngày của riêng mình.
# 2 Hãy logic. Vâng, tình yêu không phải lúc nào cũng hợp lý, nhưng điều này theo định nghĩa không phải là tình yêu. Nó là một lòng. Điều đó có nghĩa logic và lý do có thể bác bỏ nó. Thay vì lòng ham muốn sau khi người này, nhắc nhở mình về lý do tại sao bạn đang cố gắng để ngăn chặn có phải lòng họ.
Có phải họ của người bạn cũ? Họ có ông chủ của bạn? Hãy chắc chắn rằng lý do này luôn đi đầu trong tâm trí của bạn khi họ đang có xung quanh.
# 3 cất cánh hồng kính màu của bạn. Nghiền vào một ai đó mang đến cho bạn cái nhìn tuyệt đẹp này của họ, nơi họ có thể làm gì sai cả. Bạn có xu hướng chỉ nhìn thấy những phẩm chất tốt nhất của họ khi bạn có tình cảm với ai đó, thậm chí chỉ cần những mức độ bề mặt.
Thay vì tập trung vào tình yêu của họ đối với động vật và tóc flowy mềm, nhắc nhở bản thân về phẩm chất tồi tệ nhất của họ. Họ lừa dối cũ của họ? Họ cạn? Họ có hơi thở hôi? Tất cả những điều có vẻ nhỏ riêng, nhưng tất cả cùng có rất nhiều tiêu cực và cờ đỏ để tránh.
# 4 Make một pro / con danh sách. Nếu nghĩ về những điều tiêu cực về lòng của bạn không phải là cắt nó, làm cho một pro và con danh sách. Hãy suy nghĩ về những gì bạn thích về họ và những gì bạn không có. Cũng suy nghĩ về những mặt tích cực của bên nhau và tâm lý tiêu cực. Khả năng các khuyết điểm sẽ đi ra mạnh mẽ hơn và khẳng định nhu cầu của bạn để ngăn chặn lòng này.
# 5 Hãy cho không gian chính mình. Nếu lòng của bạn là một ai đó trong nhóm bạn bè của bạn, hãy cố gắng tạo ra một số không gian giữa hai người. Điều này có thể khó khăn, đặc biệt là nếu lòng của bạn là một người bạn làm việc với hoặc xem thường xuyên, nhưng cho đến khi bạn giải cảm xúc của bạn thời gian chi tiêu cùng khả năng có thể làm cho mọi việc tồi tệ hơn.
Cố gắng tránh cho họ khi có thể, nhưng nếu không giữ cho mọi thứ chuyên nghiệp và ánh sáng. Tránh tán tỉnh, và nếu bạn cần, thậm chí tránh tiếp xúc mắt vì đó là nơi mà rất nhiều hóa học và cảm xúc có thể hình thành.
# 6 Nhận nó tất cả ra ngoài. Khi bạn đã phải lòng, tất cả các bạn muốn làm là nói về người đó, nhưng vẫn tiếp tục làm như vậy chỉ giữ chúng tươi trong tâm trí của bạn. Vì vậy, thông hơi để một người bạn đáng tin cậy và làm cho nó tất cả ra cùng một lúc. Nói về sự thất vọng của bạn, kế hoạch của bạn cho việc di chuyển trên, và sau đó để cho nó đi.
Do not chai nó lên, nhưng để cho nó tất cả ra để bạn có thể thực hiện bước tiếp theo.
# 7 kiên nhẫn. Khi bạn đang cố gắng để con số làm thế nào để ngăn chặn việc có một lòng một ai đó và di chuyển trên, bạn cần phải ghi nhớ rằng nhận được qua một người nào đó, thậm chí một lòng không phải là ngay lập tức. Nó sẽ không xảy ra qua đêm và bạn không thể chỉ sẽ cảm xúc của bạn ra đi bởi vì bạn muốn họ. Cũng giống như bất cứ điều gì đáng giá, nó sẽ mất một thời gian.
Tín quá trình này. Tin tưởng rằng bạn đang cố gắng hết sức của mình để đánh lạc hướng bản thân và giữ những suy nghĩ và hành động của bạn trong tầm kiểm soát. Chỉ có thời gian sẽ biết khi nào bạn đã thực sự dừng lại có một lòng một ai đó.
# 8 Go ra. Bạn không cần phải đi ra ngoài vào những ngày để vượt qua lòng của bạn. Đó thực sự có thể có tác động tiêu cực nếu bạn vẫn có tình cảm với họ. Thay vì đi chơi với bạn bè, hãy thử một số hoạt động mới, và chỉ đơn giản là nhìn thấy nơi đó sẽ đưa bạn.
Chuyển sang quá nhanh có thể ném bạn quay lại ngay để lòng của bạn và không công bằng nếu bất cứ ai bạn đang hẹn hò. Nhưng cởi mở để đáp ứng những người mới trong một môi trường thuần khiết là một cách tuyệt vời để nhắc nhở bản thân rằng có rất nhiều người lớn ngoài kia.
# 9 Huỷ theo dõi họ. Đang hủy theo dõi ai đó trên phương tiện truyền thông xã hội có thể có vẻ khắc nghiệt, nhưng nếu đó là những gì bạn cần phải dừng suy nghĩ về lòng của bạn, sau đó làm điều đó. Bây giờ bạn không cần phải chặn họ hoặc unfriend, hầu hết các ứng dụng có một tùy chọn để bạn có thể chỉ đơn giản là tắt tiếng họ để những khoảnh khắc cuộc sống của họ không bật lên trong thức ăn của bạn.
Điều này không phải là vĩnh viễn, nhưng có thể ngăn cản bạn từ phía sau bán rong trên lòng của bạn khi họ viết tự sướng dễ thương.
# 10 Nói không. này đi tay trong tay với tránh họ, nhưng nó có thể được khó khăn để từ chối một lời mời từ lòng của bạn. Bạn không muốn được thô lỗ, nhưng khi bạn vẫn còn tình cảm, đây có thể là một trò chơi nguy hiểm.
một cách lịch sự từ chối bất kỳ lời mời để dành thời gian cùng nhau cho đến cảm xúc của bạn đang được kiểm soát.
# 11 Yêu cầu giúp đỡ. Như tôi đã nói trước đó, một lòng có thể được áp đảo. Điều đó có nghĩa ngay cả khi bạn biết bạn nên tránh chúng, cảm xúc của bạn có thể không cho phép bạn nghĩ hợp lý. Nếu bạn nhận thấy điều này xảy ra, nhờ một người bạn giúp đỡ.
Nếu lòng của bạn là một người bạn làm việc với, hãy hỏi một đồng nghiệp đáng tin cậy để bước trong khi họ thấy bạn cho vào cám dỗ. Hoặc có một văn bản người bạn mà bạn tất cả vì vậy thường xuyên để nhắc nhở bạn rằng bạn đang cố gắng để di chuyển trên.
# 12 Lo lắng về bạn. Hãy dành thời gian cho bạn. Thay vì tập trung vào lòng của bạn hoặc thậm chí lo lắng về làm thế nào để ngăn chặn việc có một lòng một ai đó, tập trung vào chính mình. Đi cho một chuyến đi đến spa. Đi mua sắm. Làm điều gì đó bạn thích làm.
Đây có thể là một sở thích như câu cá hoặc thậm chí binging Netflix. Không chỉ này sẽ cung cấp cho bạn một chút tăng hạnh phúc, nhưng nó có thể chỉ giúp đỡ để nhắc nhở bạn rằng bạn thích dành thời gian với bạn. Là duy nhất không có để hút. Vì vậy, thưởng thức nó.
# 13 Xem xét việc hẹn hò. Tại thời điểm này, có thể vẫn có một số cảm xúc còn sót lại, nhưng hy vọng lòng của bạn không còn được tiếp quản tâm trí của bạn. Bạn có thể không sẵn sàng để ném mình vào hồ bơi hẹn hò chỉ được nêu ra, nhưng đó là thời gian để suy nghĩ về nó.
Bạn đang chuẩn bị để đi vào những ngày? bạn đang quan tâm trong việc đáp ứng người khác? bạn đang cố gắng để làm cho hầu hết cựu ghen lòng của bạn hoặc là bạn thực sự mở cửa cho thích người khác?
# 14 Viết nó xuống. Nếu bạn thực sự không thể lắc cảm xúc cuối cùng còn lại bạn có cho lòng của bạn, hãy viết chúng xuống. Hãy viết thư cho lòng của bạn thể hiện tất cả cảm xúc của bạn. Nói với họ như thế nào cứng nó đã được để vượt qua chúng và làm cho nó tất cả ra trên giấy.
Sau đó ném nó ra. Bạn có thể đốt bức thư, ném nó vào thùng rác, hoặc giữ nó ở phía sau của tủ hồ sơ của bạn. Nhưng đừng gửi nó. Có một lý do bạn đang cố gắng để ngăn chặn việc có một lòng. Bài tập này hoàn toàn là để hỗ trợ trong trạng thái tinh thần và tình cảm của bạn. Điều này cho phép bạn phát hành tất cả các cảm xúc của bạn mà không cần sự sụp đổ ra hoặc ảnh hưởng.
# 15 Trên thực tế ngày. Hy vọng rằng tất cả các bước trên làm thế nào để ngăn chặn việc có một lòng một ai đó đã giúp để có được lòng này ra khỏi hệ thống của bạn. Bây giờ bạn có thể làm việc trên tạo thành một lòng mới, tốt nhất là vào một ai đó sẵn. Vì vậy, tải về một ứng dụng hẹn hò, hãy hỏi một người bạn để đặt bạn lên, hoặc những gì có bạn.
Thật khó có thể tìm ra cách để ngăn chặn việc có một lòng một ai đó, nhưng bạn có thể làm điều đó và chuyển sang cho tốt. Tất cả bạn cần là một chút thực tế, kiên nhẫn, và kiên trì.
