Ranh giới khỏe mạnh mối quan hệ: Làm thế nào để sống bạn Tình yêu cuộc sống tốt nhất
mối quan hệ là công việc khó khăn, và đôi khi bạn có thể nghĩ rằng nó chỉ là dễ dàng hơn để sống độc thân! Nếu bạn nghĩ này, không cảm thấy tội lỗi. Đó là điều bình thường ngạc nhiên nếu cuộc sống sẽ đơn giản hơn nếu bạn đang ở trong một tình huống khác nhau. Nó không có nghĩa là bạn thực sự muốn thay đổi bạn đang ở đâu trong cuộc sống của bạn, có lẽ chỉ là ranh giới mối quan hệ lành mạnh của bạn.
Nếu bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc, đó là quan trọng để thiết lập ranh giới mối quan hệ lành mạnh sớm. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là thời điểm bạn gặp ai đó bạn ngồi xuống và có ‘the’ nói chuyện, nhưng nó không có nghĩa là càng sớm càng mọi thứ tiến về phía điểm độc quyền và nghiêm trọng, ranh giới cần phải được thiết lập.
ranh giới mối quan hệ lành mạnh là gì chính xác?
Ranh giới về cơ bản là đường mà bạn sẽ không và không muốn vượt qua.
Những ranh giới giúp cả hai bên cảm thấy thoải mái, hạnh phúc, được hỗ trợ và không lo lắng hoặc lo sợ rằng một cái gì đó họ không cảm thấy thoải mái với sẽ trở thành một phần của mối quan hệ của họ.
Ví dụ, bạn có thể không được thoải mái với ý tưởng tán tỉnh đối tác của bạn. Đó là sức mạnh âm thanh giống như một ranh giới kỳ lạ để sửa chữa, nhưng nó phải mang lại một cuộc nói chuyện lên về những gì ý tưởng của bạn gian lận là, những gì bạn sẽ và sẽ không tha thứ, vv Bằng là rõ ràng, tránh gặp rắc rối trong tương lai.
Quá nhiều cặp vợ chồng kết thúc với vấn đề bởi vì họ cho rằng các đối tác khác sẽ tự động biết những gì họ muốn và cần và những gì họ không muốn hoặc cần. Có điều là, bạn không phải là người đọc tâm trí. Không phải là đối tác của bạn. Bằng cách không giao tiếp rõ ràng, bạn đặt mình lên cho một bộ phim lớn trong tương lai. Chắc chắn nó dễ dàng hơn để chỉ cần ngồi xuống và nói chuyện về những điều này khá sớm?
Ranh giới cho phép bạn giữ lại nền độc lập của mình và duy trì người của riêng bạn. Chúng cho phép bạn cảm thấy an toàn và thoải mái trong một mối quan hệ và phát triển với nhau như một cặp vợ chồng, mà không phải đối mặt với những vấn đề khiến bạn lo lắng. Có vô số ranh giới khác nhau mà bạn có thể thiết lập. Nhưng đảm bảo rằng bất cứ điều gì bạn làm nói về, nói dối ở phía bên lành mạnh của các dòng và không erring vào lãnh thổ không lành mạnh.
Thế nào là lành mạnh và những gì là không lành mạnh?
Bạn có thể không chỉ đi xung quanh thiết bất kỳ ranh giới cũ và hy vọng nó được lưu giữ. Ý tưởng ở đây là phải có một mối quan hệ lâu dài mà phát triển mạnh và mang đến cho bạn cả niềm vui và hạnh phúc. Nếu bạn thiết lập ranh giới không lành mạnh hoặc hạn chế, điều đó sẽ không xảy ra.
Ranh giới không quy tắc. Họ là những dòng bạn đã đặt trong mối quan hệ của bạn. Ví dụ, thời gian chi tiêu một mình. Bạn cần phải dành nhiều thời gian với gia đình và bạn bè và không ngừng được với đối tác của bạn. Nếu đối tác của bạn là luôn luôn cố gắng để được ở bên cạnh bạn và không đưa ra thời gian này đối với bạn, đó là một trong những ranh giới mà bạn nên thiết lập.
Hãy nhìn vào một vài ranh giới mối quan hệ lành mạnh so với ranh giới không lành mạnh ở đây.
– Đó là sức khỏe để biết rằng bạn đang chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của bạn. Nó không lành mạnh để cảm thấy hoàn toàn bị mất và không đầy đủ khi đối tác của bạn không phải là xung quanh.
– Đó là sức khỏe để có tình bạn và các kết nối bên ngoài của mối quan hệ của bạn. Nó không lành mạnh để dựa vào đối tác của bạn cho cảm giác của bạn hạnh phúc và viên mãn.
– Đó là sức khỏe để có thể giao tiếp một cách trung thực với đối tác của bạn. Nó không phải là lành mạnh để cảm thấy sợ lên tiếng, hoặc để thao tác hoặc chơi game với đối tác của bạn, hoặc cho họ để làm điều này cho bạn.
– Đó là sức khỏe để có sự khác biệt và tôn trọng họ. Nó không phải là khỏe mạnh để chỉ những khác biệt này ra hoặc trở nên ghen tị với đối tác của bạn.
Bạn có thể thấy sự khác biệt? ranh giới mối quan hệ lành mạnh hình thành cơ sở của những gì là lành mạnh và những gì không.
Ví dụ, nếu bạn là một người đã bị lừa vào trong mối quan hệ cuối cùng của họ, nó rất bình thường mà bạn có thể có một chút sợ hãi của nó xảy ra lần nữa. Đây không phải là một cái gì đó bạn nên cố gắng và tránh. Đó là một phần và bưu kiện của quá khứ của mình và hậu quả của những gì cựu đối tác của bạn đã làm cho bạn. Tuy nhiên, nó sẽ không được lành mạnh của bạn để nhấn những kinh nghiệm quá khứ vào một đối tác tương lai và trở thành nghi ngờ và sợ hãi mỗi khi họ đi ra ngoài. Trong trường hợp đó, bạn di chuyển vào lãnh thổ không lành mạnh.
Ranh giới là đường nét, không cai trị
Bằng cách đặt ranh giới trong mối quan hệ của bạn, bạn không thiết lập một tờ quy tắc để in ra và cung cấp cho đối tác của bạn để tham khảo trong tương lai. Đó là một tập hợp các dòng mà bạn cảm thấy thoải mái. Điều này xuất phát từ giao tiếp cởi mở và trung thực về những gì bạn cần từ những mối quan hệ và những gì bạn không cảm thấy thoải mái.
Ví dụ, bạn có một đường lối cứng rắn rằng bạn không bao giờ muốn kết hôn. Bạn có thể có lý do riêng của mình cho điều này, nhưng đó là một cái gì đó bạn chắc chắn về. Nó là một ranh giới cho bạn. Nó sẽ là không lành mạnh nếu bạn chỉ đơn giản là đẩy này vào đối tác của bạn và nói ‘mất nó hoặc rời khỏi nó. Nhưng nó sẽ là khỏe mạnh nếu bạn ngồi xuống và thảo luận với đối tác của bạn, giải thích lý do của bạn và khám phá các lựa chọn khác mà bạn đều hài lòng với hoặc mở để trong tương lai.
Tất nhiên, có một số giới hạn mà không bao giờ được vượt qua và phải được thông báo rõ ràng. Bất cứ điều gì liên quan đến đời sống tình dục của bạn, bất cứ điều gì mà bạn chỉ đơn giản là không thấy thoải mái và không bao giờ muốn thử hoặc xảy ra, điều này sẽ được thông báo và kính trọng. Cũng vậy với bất cứ điều gì mà giao tiếp đối tác của bạn cho bạn.
Đó là tất cả về nói chuyện và khám phá mối quan hệ của bạn với nhau, trong phạm vi ranh giới của những gì là lành mạnh và những gì không. Ranh giới đang có để giúp đỡ mọi người cảm thấy thoải mái. Khi bạn cảm thấy như vậy, bạn có thể phát triển mạnh và phát triển trong mối quan hệ.
khỏe mạnh ranh giới mối quan hệ đảm bảo rằng mối quan hệ của bạn không bao giờ bắt đầu di chuyển vào lãnh thổ mà bạn cảm thấy không thoải mái với, hạn chế bên trong, hoặc không hài lòng về. Tất nhiên, đây là hai mặt và đảm bảo rằng đối tác của bạn cảm thấy như vậy.
Khi có cuộc trò chuyện
Cài ranh giới của bạn với nhau, càng sớm càng tốt, nhưng không phải là quá sớm.
Bạn có thể thiết lập ranh giới mối quan hệ lành mạnh mà không cần phải nói chuyện. Ví dụ, cách bạn hành động sớm trong một mối quan hệ bộ ra những gì bạn sẽ và sẽ không tha thứ. Nếu đối tác của bạn làm điều gì đó mà bạn không hài lòng về hoặc không thoải mái với, thông tin liên lạc về vần đề cụ sẽ cho thấy một ranh giới đã được đưa vào vị trí.
Nó không phải về ngồi xuống với một cây bút và giấy và viết một danh sách những thứ mà có ranh giới cho bạn cả. Đó là về việc tìm kiếm con đường của bạn cùng nhau nhưng giao tiếp của bạn nhu cầu, mong muốn, ham muốn, và nỗi sợ hãi. Bằng cách ngồi xuống và nói “đúng, chúng ta cần phải thiết lập một số ranh giới”, bạn có nguy cơ dọa beau đúng mới của bạn đi!
Tất cả bạn cần làm là hãy chắc chắn về những gì bạn muốn và những gì bạn không muốn. Sau đó, trao đổi những suốt mối quan hệ. Tất nhiên, một phần thiết yếu của truyền thông đang lắng nghe. Nghe thông tin tương tự đến từ đối tác của bạn. Bằng cách đó, bạn không cần phải ngồi xuống và nói chuyện nặng nề, trừ khi một cái gì đó nghiêm trọng xảy ra.
khỏe mạnh ranh giới mối quan hệ thường không nói ra. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải như cởi mở và thành thật với đối tác của bạn càng tốt. Bằng cách nói chuyện thứ qua, bạn có thể tạo lâu dài, mối quan hệ hạnh phúc.
