Làm thế nào để Nhận Hơn một Breakup Xấu và bắt đầu cảm thấy thực sự tốt Again
chia tay với một người nào đó là khó khăn không có vấn đề làm thế nào xấu nó được. Tuy nhiên, để vượt qua một trong những đặc biệt chấn thương là thêm khó khăn. Biết làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay tồi tệ có thể giúp bạn chuyển nhanh hơn và bắt đầu cảm thấy tốt hơn sớm hơn rất nhiều.
Không cần phải ngồi trong phòng một mình, ngấu nghiến lon kem như họ đang đi để đưa trái tim của bạn trở lại với nhau một lần nữa. kem sẽ không chữa khỏi đau lòng nhưng cái gì khác sức mạnh của bạn.
Điều gì tạo nên một cuộc chia tay xấu?
Tôi nghĩ rằng tất cả chúng tôi đã có một cuộc chia tay tồi tệ trước đó. Nếu bạn hẹn hò với đủ mọi người, bạn đang bị ràng buộc để kết thúc đau khổ và đầy kem tại một số điểm. Nhưng những gì làm cho một cuộc chia tay rất khó khăn mà nó mô tả là “xấu?”
Chủ yếu, nó có nghĩa là bạn không mong muốn nó và không muốn nó hay nó là một cuộc chia tay lộn xộn theo nghĩa là đã có một cuộc chiến lớn mà nổ tung. Về cơ bản, nếu cảm xúc của bạn đi đến cùng cực theo hướng nào, nó có lẽ là một cuộc chia tay xấu.
Làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay xấu và di chuyển trên một cách nhanh chóng và dễ dàng
Nếu bạn đang trải qua một cuộc chia tay xấu ngay bây giờ, hãy đợi. Chúng tôi có một số mẹo có thể giúp bạn di chuyển trên từ những cảm xúc độc hại, do đó bạn có thể bắt đầu sống cuộc sống của bạn bình thường và hạnh phúc một lần nữa
.# 1 Hãy để nó tất cả ra ngoài. Không sao cảm thấy khó chịu. Trong thực tế, nó là tốt nhất để cảm thấy cách bạn cảm nhận và để cho nó tất cả ra cùng một lúc. Đừng giữ nó trong. Điều đó sẽ chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn một địa ngục của rất nhiều. Vì vậy, để cho nó tất cả ra ngoài. Cry và la hét và đánh mất bản thân trong nước mắt của bạn, nhưng chỉ làm như vậy trong một khoảng thời gian ngắn. Khi nó ra, để nó ở đó và đừng để nó trở lại.
# 2 Sau đó, để cho nó tất cả đi. Bắt khó chịu về nó hơn và hơn và hơn nữa sẽ không làm bạn bất kỳ tốt. Tốt nhất là chỉ để cho nó tất cả ra ngoài và sau đó để cho nó tất cả đi. Khi bạn đã có cách reo hò của bạn và bạn đã cảm thấy tất cả nỗi đau, để cho nó đi.
Đừng để mình liên tục rơi vào cái bẫy của lúng túng về nó hơn và hơn nữa đến mức nước mắt và nỗi buồn. Buồn và sau đó chuyển sang.
# 3 Vent với ai đó về nó. Tất cả chúng ta cần phải nói chuyện với ai đó về những gì đang xảy ra. Bắt nó tất cả ra cho bạn bè, gia đình, hoặc thậm chí là một nhà trị liệu là một cách tuyệt vời để vượt qua một cuộc chia tay xấu dễ dàng hơn rất nhiều.
Không chỉ là nó tốt đẹp để chỉ để cho người khác biết những gì đang xảy ra trong đầu của bạn, nhưng nó cũng sẽ giúp đỡ để có được quan điểm của họ. Họ có thể cung cấp một số cái nhìn sâu sắc bạn có thể không nhận được nếu bạn không bao giờ nói chuyện với họ về điều đó.
# 4 Nhận thoát khỏi bất cứ điều gì mà nhắc nhở bạn về họ. Bây giờ không phải là thời gian để đi qua album ảnh và mặc tất cả quần áo của họ, họ còn sót lại. Bây giờ là thời gian để thoát khỏi nó. Ném nó đi. Trả lại cho họ. Địa ngục, ghi nó tất cả nếu bạn thực sự muốn.
Vấn đề là để giữ cho mình khỏi suy nghĩ về người đó và những gì bạn đã có với nhau. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay tồi tệ, bạn cần phải nhớ rằng không có điểm nào trong nhà về cái gì đó bị mất. Quăng đồ đạc của họ vì vậy nó không khuyến khích một số ít hơn cảm xúc tích cực từ bạn.
# 5 Distract mình với niềm vui và bạn bè. Càng ít bạn nghĩ về sự tan rã xấu, dễ dàng hơn nó sẽ được để vượt qua. Thời gian thực sự là tất cả các bạn cần và khi bạn đang bận rộn làm những điều bạn yêu thích, bạn không có thời gian để suy nghĩ về nó. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã vượt qua nó trong khi bạn đang bận rộn vui vẻ.
# 6 nhận ra rằng nó không phải là kết thúc tình yêu dành cho bạn. Thật dễ dàng để nghĩ rằng chỉ vì một tình yêu kết thúc mà đó là nó. Không có tình yêu nhiều hơn cho bạn. Đó chỉ là không phải như vậy.
Bạn cần phải nhớ rằng vẫn còn yêu ra khỏi đó. Trong thực tế, có tình yêu TỐT HƠN ra khỏi đó. Và sau khi tất cả, bạn xứng đáng một cái gì đó tốt hơn và ai đó làm cho bạn hạnh phúc hơn. Nó vẫn còn đó, và bạn càng cố gắng tập trung vào việc làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay xấu, sớm hơn bạn sẽ tìm thấy người đó.
# 7 Viết xuống cách bạn cảm nhận và đốt lá thư. Đây là một cách rất điều trị nhận được qua một cuộc chia tay xấu. Đầu tiên, ngồi xuống và viết một bức thư cho cựu của bạn về làm thế nào bạn cảm giác đang. Hãy viết ra tất cả mọi thứ bạn có thể nghĩ đến và tất cả mọi thứ bạn cảm giác đang.
Sau đó gấp nó lên và thắp sáng nó bốc cháy. Xem nó ghi và tưởng tượng những cảm xúc rời khỏi cơ thể của bạn như là bỏng giấy. Đây là một cách tuyệt vời để lôi nói rằng người làm thế nào bạn cảm thấy mà không thực sự có phản ứng dữ dội của nói với họ để khuôn mặt của họ.
# 8 Xóa phương tiện truyền thông xã hội của họ và số điện thoại. Bạn không muốn nhắc nhở của họ. Bạn càng nhìn thấy chúng, càng có nhiều bạn sẽ suy nghĩ về cách buồn bã bạn về sự tan rã và bạn sẽ không bao giờ vượt qua nó.
Nó có thể là khó khăn, nhưng bạn phải xóa tất cả của nó. Thoát khỏi số của họ vì vậy bạn không bị cám dỗ để nhắn tin cho họ và xóa phương tiện truyền thông xã hội của họ, do đó bạn không cần phải xem các cập nhật của cuộc sống của họ mọi lúc. Nó sẽ được dễ dàng hơn như vậy.
# 9 điều trị cho mình một cái gì đó đặc biệt. Đây có thể là bất cứ điều gì từ một massage trở lại với một bộ trang phục mới. Chỉ cần điều trị cho mình. Làm điều gì đó tốt đẹp mà sẽ làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời. Trong một thời gian khi bạn cảm thấy không hấp dẫn và cố gắng tìm ra cách để vượt qua một cuộc chia tay xấu, nó sẽ thực sự giúp bạn có được đi đúng hướng nếu bạn đặt thêm một chút nỗ lực vào chính mình.
# 10 Tránh phim lãng mạn. Những điều này sẽ chỉ làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn về tình hình của bạn. Đó, và chúng tôi chỉ không thực tế. Bạn không bao giờ thấy những phần xấu của mối quan hệ trong bộ phim lãng mạn. Tất cả các bạn thực sự có được là kết thúc có hậu và kể từ khi kết thúc chúng tôi không hạnh phúc, nó sẽ chỉ làm tổn thương bạn hơn.
# 11 Nghe bài hát lạc quan. Trong thực tế, tránh buồn, bài hát ảm đạm và đặt cùng một danh sách các chỉ giai điệu cảm thấy-tốt mà bạn đặt trong một tâm trạng tuyệt vời. Nghe này trên lặp lại mỗi ngày. Thức dậy với nó và đi ngủ nghe nó. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn trong thời gian không.
# 12 Give it một thời gian. Thời gian chữa lành tất cả – trong đó có một trái tim. chia tay của bạn có thể xấu, nhưng nó không phải là mãi mãi và nó không gây tử vong. Bạn sẽ vượt qua chuyện này với một số sự kiên nhẫn. Chỉ cần nhớ để thở và mang nó một ngày tại một thời gian.
Hãy nghĩ về một cuộc chia tay xấu như một chấn thương. Bạn không mong đợi một gãy xương để chữa lành qua đêm, phải không? Số Bạn cần một diễn viên, một số loại thuốc, nghỉ ngơi nhiều, và thời gian để cho nó lành. Một cuộc chia tay xấu là cùng một cách và các loại thuốc bạn cần là những lời khuyên.
