Liệt sỹ Complex: Làm thế nào để Nhận và Dừng tự gây tử đạo
Phụ nữ thường làm đẹp lòng bởi thiên nhiên. Một số người trong chúng ta hơn những người khác! Chúng tôi có sự đồng cảm và lòng trắc ẩn có thể là nhiều hơn cao hơn nam giới của chúng tôi. Hầu hết chúng ta đưa gia đình, bạn bè, và nhu cầu thậm chí lạ của chúng tôi trước của chúng ta, lựa chọn để trở thành liệt sĩ. Khi bạn nghĩ về một phức hợp tử đạo, bạn có thể nghĩ đến chỉ là một định nghĩa. Trên thực tế, có rất nhiều.
một vị tử đạo là gì?
Một người tử vì đạo, theo Merriam-Webster, là “một người đang chết hoặc những người phải chịu đựng rất nhiều cho một tôn giáo, nguồn gốc, v.v.” Một định nghĩa, mà không phải là quá đồng cảm hoặc miễn phí, là “một người giả vờ đau khổ hoặc những người thổi phồng đau khổ để có được sự đồng cảm.”
Ngoài ra, tôi nghĩ rằng đó là một định nghĩa nhiều sắc thái của khu phức hợp tử đạo vì nó là một cái gì đó nhiều hơn nữa phức tạp. Những ai đau khổ, luôn luôn hy sinh bản thân mình, làm như vậy với mục đích kép.
Chúng tôi cảm thấy có nghĩa vụ phải giúp đỡ người khác, nhưng tất cả các thời gian, muốn tin rằng chúng tôi là những người tốt bụng. Nếu chúng ta không nhượng bộ hay hy sinh bản thân mình, có một nỗi sợ hãi ẩn mà chúng ta không phải là người lớn chúng ta muốn tin mình được.
Hiếm khi làm người với liệt sĩ cư xử phức tạp như họ làm vì những lý do hoàn toàn vị tha. Ngay cả những người chết vì tôn giáo, làm như vậy để kiếm được vị trí của mình ở trên trời, họ không? Vì vậy, nó là những gì mà chúng ta đạt được khi chúng ta cư xử như một vị tử đạo? Chúng tôi nhận được vinh dự là tốt hơn so với những người khác, và tiềm thức tin rằng chúng tôi xứng đáng được thích.
Thấy những dấu hiệu trong bản thân mình
Sau nhiều năm kiểm tra hành vi của riêng tôi, tôi đã có một sự hiển linh một ngày. I consider myself người luôn luôn đặt người khác trước. Nếu bạn cần một đồng đô la, tôi sẵn sàng cung cấp cho bạn cuối cùng của tôi. Cần một chạy việc vặt? Tôi luôn luôn tốt để nhảy trong xe. Những gì tôi nhận ra nó như thế nào làm cho tôi một người khốn khổ.
Không chỉ làm nó tổn thương mối quan hệ cá nhân của tôi, nó cũng tàn phá trong cuộc hôn nhân của tôi. Luôn đặt những nhu cầu của chồng tôi trước của riêng tôi, một mô hình phá hoại của hành vi xuất hiện.
Lý do?
Tôi đã làm tất cả mọi thứ cho tất cả mọi người suy nghĩ khác tôi mong đợi gì ở lại, nhưng tôi đã. Tôi mong đợi mọi người phải biết ơn và yêu thích tôi. việc tốt của tôi đã có nghĩa là để mua tình yêu và tình cảm của họ. Vấn đề? Họ không biết tôi đã mua chúng.
Hoàn toàn không hay biết, họ đưa tôi vào mệnh giá. Đối với họ, tôi chỉ là một người vị tha người thích làm việc cho họ và không cần lời khen ngợi, cảm ơn, hoặc chấp nhận và yêu thương, cách tôi mong muốn.
Tôi đã ở với chồng tôi liên tục, suy nghĩ rằng nếu anh là hạnh phúc, sau đó tôi sẽ. Tôi càng đưa ra, các không hạnh phúc tôi đã trở thành, và tôi bực bội hơn lớn với anh ta. Bắt đầu lấy tử đạo của tôi đương nhiên, tôi cảm thấy ông là ích kỷ. Tôi càng hy sinh, ông càng mất. Tôi thấy rằng cho vào anh ta mọi thời đại đã không chỉ không làm cho anh ta hạnh phúc, nó làm tôi hạnh phúc, quá. Nó lái chiếc nêm trong mối quan hệ của chúng tôi.
Khi bạn cho vào người liên tục, họ mất sự tôn trọng dành cho bạn. Nếu bạn không đặt bản thân mình trước thì tại sao nên bất cứ ai khác? Đó không phải là như thể anh có ý thức thiếu tôn trọng tôi. Ông chỉ bắt đầu đưa cho các cấp rằng nhu cầu của tôi là ít hơn của mình. Càng ông mất, càng buồn bã tôi. Trước khi tôi biết điều đó, tôi bắt đầu suy nghĩ anh là vô ơn và lợi dụng tôi.
Sự thật là, tôi đặt những giai điệu. Tôi tạo ra hoàn cảnh của tôi. Tôi đã không tôn trọng bản thân mình. Nhìn vào cuộc sống của tôi, tôi nhận ra tôi đã một đời liệt sĩ, hòa giải, errand Á hậu, người đầu tiên trong danh sách của tất cả mọi người khi họ đã có một “công việc phải làm.”
dấu hiệu của người tuẫn đạo là gì phức tạp?
Tôi xác định chính xác hành vi trong cuộc sống của tôi mà dẫn tôi xuống đường để oán giận và tự khấu hao. Có những dấu hiệu bạn có thể chơi các liệt sĩ gây thiệt hại của riêng bạn. Nếu bạn làm bất kỳ hành vi tự chuốc lấy thất bại tiếp theo, bạn tìm kiếm các loại sai của xác nhận.
# 1 Bạn thường buồn bã bởi phản ứng của người khác khi bạn làm những việc cho họ. Thông thường, chúng tôi làm việc cho mọi người nghĩ chúng tôi làm cho họ chỉ để được tốt đẹp. Sau khi chúng tôi làm cho họ, chúng tôi rất thất vọng trước phản ứng của họ. Có một mức độ tri ân những người có phức tạp liệt sĩ mong đợi.
Họ hết lòng làm điều đó chỉ để được tốt đẹp, nhưng một cách vô thức, họ hy vọng một cái gì đó sẽ đến từ nó. Họ hy vọng một trong hai chầu, mọi người nghĩ rằng họ là tốt đẹp, hoặc biết tất cả những gì họ đã hy sinh để giúp đỡ họ. Những người có các hành động phức tạp tử đạo như nó không có vấn đề lớn nhưng sau đó bị sốc khi những người mà họ giúp không quá biết ơn.
# 2 Bạn nói có khi bạn thà nói không. Một người tử vì đạo complexer nói có ngay cả khi họ muốn nói không. Họ liên tục đưa những người khác trước bản thân. Có gì mà tạo ra là một hỗn loạn, bất ổn, và cuộc sống căng thẳng.
Mặc dù nghĩ rằng họ giúp đỡ người khác ra, họ luôn đặt mình vào một vị trí mà làm cho họ cư xử vội vã, căng thẳng, và buồn bã. Cho người khác, họ dường như sống khép kín và vĩnh viễn rất nóng nảy, mà là ngược lại hoàn toàn cách mà họ muốn người khác nhìn thấy chúng.
# 3 Bạn kết bạn với những người mà người khác không thể có được cùng với. Những người có vị thánh tử đạo phức tạp không ngừng tìm kiếm sự chấp nhận. Họ đi ra khỏi con đường của họ không chỉ dành riêng cho những người mà họ yêu, nhưng đối với bất cứ ai họ cố gắng tham gia. Khi ai đó không chú ý đến họ hoặc công nhận họ, họ làm việc thêm khó khăn để giành chiến thắng hơn. Điều đó bao gồm việc tìm kiếm những người có tính cách khó khăn nhất để xoa dịu.
Tìm một viên kim cương thô, họ luôn đi cho người ở xa nhất, thu hồi, và khó khăn trong đám đông.
# 4 Bạn nói có ngay cả khi bạn không có ý định làm theo thông qua, sau đó đưa ra lời xin lỗi. Một người là một vị tử đạo thường nói có không có ý định sau thông qua. Nói không là một điều khó khăn như vậy mà họ nói có bằng mọi giá. Một lời tiên tri tự hoàn thành, họ có thể không có thể được ở hai nơi cùng một lúc.
Thay vì người hy sinh họ muốn trở thành, những gì họ trở thành là người không đáng tin cậy hoặc không quan tâm. Cảm giác như trái tim của bạn đang ở đúng nơi, bạn không phải chịu trách nhiệm vì đã cho một người nào đó xuống hay không sau thông qua. Những người nghĩ rằng họ luôn phải hy sinh bản thân thường kết thúc được xem ít thuận lợi hơn nếu họ vừa cho biết họ không thể hoặc không muốn làm điều gì đó.
# 5 Nếu bạn nói không, bạn lo lắng một người nào đó sẽ không như bạn. Bạn nghĩ những người như bạn không dành cho bạn là ai, nhưng đối với những gì bạn làm cho họ. Nếu bạn làm những việc đơn giản để mọi người như bạn, sau đó bạn hy sinh bản thân mà không cần lý do. Mọi người nên thích bạn không phải vì bạn đặt chúng ở phía trước của chính mình, nhưng vì bạn có giá trị và mang lại một cái gì đó vào bảng. Điều đó có nghĩa bạn không làm bất cứ điều gì cho bất cứ ai mà bạn không muốn hoặc nhu cầu của mọi người đặt trước của riêng bạn.
Làm thế nào để ngăn chặn sự phức tạp tử đạo trong các bài hát của mình
Thực hiện một cam kết duy nhất để làm điều đó không chỉ làm cho người khác cảm thấy tốt, nhưng điều đó làm cho bạn hạnh phúc quá. Bạn có giá trị điều trị giống như mọi người khác. Những người tin rằng mình là liệt sĩ nghĩ rằng cách duy nhất để mọi người như họ là đặt người khác trước.
Luôn làm việc cho tất cả mọi người để dẫn gây thiệt hại của bạn đến một cuộc đời không hài lòng. Không bao giờ tập trung vào những điều khiến bạn hạnh phúc dẫn bạn xuống một con đường hoang vắng.
mục đích là gì tử đạo phục vụ phức tạp đối với bạn?
Nếu bạn luôn đặt người khác trước bản thân, dừng lại và tự hỏi mình là những gì nó mà bạn nhận được ra khỏi nó. Người lặp lại hành vi vì họ phục vụ một số mục đích. Đó là những gì mà bạn có được từ luôn đặt mình thứ hai cho những người khác? Nếu bạn khao khát để được chấp nhận, tự hy sinh không phải là câu trả lời.
Con đường để phương tiện hạnh phúc chọn những điều mà làm cho bạn hạnh phúc và hạn chế tối đa những người bạn thất vọng. Thông thường đối với liệt sĩ, hành vi của họ không bao giờ nhận được câu trả lời mong muốn. Nó dẫn họ làm nhiều hơn trong cùng, luôn luôn tìm kiếm sự công nhận mà họ mong muốn từ những người xung quanh.
Nếu bạn có dấu hiệu của một phức tạp liệt sĩ, đó là thời gian để đánh giá lại tại sao bạn làm những gì bạn làm. Thực hiện các bước để thay đổi hành vi của bạn để có được những gì bạn muốn trong cuộc sống thay vì luôn luôn hy sinh bản thân.
