Làm thế nào để được tao nhã và thanh lịch trong 10 bước dễ dàng
Nghệ thuật của duyên dáng không phải là một đặc điểm chỉ được sử dụng để gây ấn tượng với một chàng trai hoặc nhìn tốt ở một cuộc tụ họp xã hội.
Đó là chìa khoá của một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Đàn ông thích một phụ nữ duyên dáng.
Phụ nữ ghen tị với một phụ nữ duyên dáng.
Thật dễ dàng để được duyên dáng. Trong thực tế, tất cả những gì bạn cần là làm theo mười bước nhỏ.
Làm thế nào để được duyên dáng và thanh lịch
Hiểu được làm thế nào để duyên dáng được lấp đầy bằng những bài học phản ánh bản thân cần sự chú ý của bạn.
Nếu toàn bộ ý tưởng dành thời gian ở phía trước của gương, bắt chước và giả vờ như bạn đang có một cuộc trò chuyện hoặc học cách mỉm cười và bĩu môi làm bạn tắt, thì bạn sẽ gặp khó khăn để học tập Duyên dáng.
Bạn là phê bình của chính bạn. Và bạn có thể học cách duyên dáng chỉ khi bạn chuẩn bị để nhìn vào bản thân mình trong gương và chọn những sai sót của chính bạn.
Cuối cùng, tất cả những người nổi tiếng hoàn hảo đã không học cách đi bộ với một cuộc đi bộ swanlike duyên dáng khi họ bước ra con đầu tiên của họ.
Nếu bạn muốn được duyên dáng, đây là mười bước bạn cần phải thưởng thức.
# 1 Nhận thức về cơ thể của chính bạn
Ngay cả khi bạn ngồi, bạn có cảm thấy những bộ phận khác nhau của cơ thể? Bạn có biết vị trí chính xác của ngón chân hoặc lưng của bạn? Bạn có thể hình dung được vị trí của các bộ phận cơ thể của bạn mà không thực sự nhìn vào nó? Để được duyên dáng, bạn cần phải được hoàn toàn nhận thức của cơ thể của bạn không có vấn đề mà bạn đang có. Mọi động tác bạn thực hiện phải được tính toán và chính xác.
# 2 Học múa
Học ballet hoặc bất kỳ hình thức khiêu vũ nào khác giống như salsa nhấn mạnh đến sự chuyển động của cơ thể lỏng lẻo và tính toán. Trong khi nhận thức được nơi mà bộ phận cơ thể của bạn có thể giúp bạn nhận thức được cơ thể của bạn, bạn cần phải hiểu được sự chuyển động trơn tru để di chuyển và thực hiện chính mình.
Đối với người mới bắt đầu, hãy đứng trước gương và chạy bộ ở một nơi. Bạn có thấy cơ thể của bạn di chuyển về lúng túng hay nó làm cho bạn trông giống như một vận động viên? Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang di chuyển hoàn hảo trong khi chạy bộ ngay tại chỗ hoặc đang chạy, nhưng phải nhìn vào gương để xem vận động viên không chuyên nghiệp vụng về thực sự là như thế nào.
# 3 Tính linh hoạt và yoga
Học cách linh động có thể làm kỳ diệu cho tư thế của bạn. Tham gia một vài bài tập yoga và xem nếu bạn thích nó. Nếu bạn nghiêm túc về tư thế tốt và kiểm soát tổng thể cơ thể, yoga có thể giúp bạn có được fitter, tinh thần và thể chất. Không có gì trên thế giới có thể giúp bạn kiểm soát cơ thể và hoàn toàn nhận thức được nó tốt hơn yoga.
# 4 Thực hành một tư thế tốt
Bất kể bạn đang ở đâu, đi bộ với một cái lưng thẳng mà cảm thấy thoải mái. Trong khi nhiều cô gái thích học cách đi bộ với một đống sách trên đầu, bạn có thể bỏ qua nếu bạn nghĩ rằng nó nằm trên đầu trang. Nhưng hãy thử ít nhất một lần để thực sự hiểu nó cảm thấy như thế nào. Rốt cuộc, đó là thử nghiệm tốt nhất để tìm ra tư thế thực sự của bạn.
Đứng trước gương và tự hỏi mình có thích những gì bạn nhìn thấy khi bạn đứng thẳng lưng không? Bạn có cảm thấy tự tin và sáng tác?
# 5 Xem và học hỏi từ những người khác
Tất cả chúng ta đều có một vài mô hình vai trò mà chúng tôi thích vì những lý do khác nhau. Bạn có ngưỡng mộ ai đó theo cách nhìn của họ hay cách họ đi bộ? Hay có lẽ đó là sự tự tin của họ? Những người có vẻ tự tin và đầy năng lượng luôn có một thái độ tuyệt vời. Không có trường hợp ngoại lệ ở đây.
Nếu bạn thực sự muốn cải thiện tư thế, nhìn tốt và cảm thấy tuyệt vời, đôi khi, có thể dễ dàng xem và học hỏi từ người khác.
# 6 Mất chất béo đó
Không có sự thiên vị ở đây là những phụ nữ béo phì vô ích. Nhưng bạn phải hiểu làm thế nào là duyên dáng làm việc. Bạn chỉ có thể duyên dáng nếu bạn hoàn toàn nhận thức được cơ thể của bạn và hoàn toàn kiểm soát nó. Bạn có thể kiểm soát cơ, nhưng bạn không thể kiểm soát chất béo trong cơ thể vì chúng không thể kiểm soát được bằng tâm trí của bạn.
Vì vậy, nếu bạn có những phần bạn không thể kiểm soát thực sự, bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn rất nhiều. Nó dễ dàng hơn để chỉ đổ chất béo bằng cách tham gia các lớp học yoga hoặc nhảy. Bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn, trông đẹp hơn và duyên dáng hơn, cùng một lúc.
# 7 Cách cư xử khi ngồi xuống
Nhận thức được cơ thể bạn đang làm gì dù bạn ở đâu. Không bao giờ plonk mình xuống rất nhiều trên một chỗ ngồi. Dành thời gian của bạn để ngồi xuống trong một chuyển động tính chất lỏng và di chuyển trở lại gracefully. Cho dù bạn làm gì đi chăng nữa, những động tác của bạn phải trơn tru như một thói quen khiêu vũ. Và đừng lây chân của bạn sau khi ngồi xuống, thay vào đó là chân của bạn.
# 8 Âm thanh đẹp và lịch sự
Mọi người đều bị cuốn hút bởi một diễn giả lịch sự khiến người khác cảm thấy thoải mái. Nói nhẹ nhàng và âm thanh nhẹ nhàng. Đừng nói quá nhanh, la lên hoặc thưởng thức những cử chỉ thô lỗ. Hãy nhìn mình trong gương và thực hành nụ cười hạnh phúc của bạn. Nó chắc chắn có thể làm tan chảy trái tim.
# 9 Đi bộ như một ngôi sao
Đi bộ một cách có mục đích với lưng dựng ngược. Không bao giờ kéo hoặc đóng chân của bạn và không được jittery hoặc thần kinh. Dành thời gian của bạn trước khi bước đầu tiên thay vì đi bộ khoảng một vài lần và quyết định đi theo con đường nào. Di chuyển với ân sủng, cho dù bạn đang chạy hoặc đi bộ.
# 10 Không được vụng về
Những người vụng về không kiểm soát được thân thể mình. Họ không có ý tưởng làm thế nào rộng butt của họ là hoặc làm thế nào vẫy mắt của họ là. Đừng là phụ nữ đó. Để kiểm tra sự vụng về của bạn, hãy chơi một trò chơi hopscotch và xem bạn có thể kiểm soát được cơ thể của bạn hay không. Bạn muốn có được tốt hơn, chơi các trò chơi trên ngón chân của bạn. Nếu bạn có thể đứng cao ngay cả sau khi một vòng của trò chơi trên ngón chân của bạn, bạn chắc chắn duyên dáng!
Nếu bạn thực sự muốn biết làm thế nào để được duyên dáng, tin tưởng vào 10 bước.Nó sẽ giúp bạn hiểu bạn thực sự duyên dáng như thế nào và làm thế nào duyên dáng bạn thực sự có thể được!
