Chú ý Hành vi Tìm: Tại sao một số dân Go Looking for Drama
# 2 Không nói dối. Điều khó khăn nhất là phải nói sự thật khi nó bất tiện. Nhưng điều này là khi nó đặc biệt quan trọng. Làm một điều này ồ ạt cải thiện cuộc sống lâu dài của bạn, ngay cả khi nó tạo ra những vấn đề ngắn hạn.
Bật cuối đối diện, nói dối tạo súc hiểu lầm và sự hỗn loạn mà trở nên gần như không thể làm cho cảm giác.
# 3 Không phải là ghét. Chúng ta đang sống trong một thời đại của trolling. Khi ai đó có rất nhiều ánh sáng trên chúng, chú ý những người tìm kiếm có thể muốn mang lại cho họ xuống, để làm cho người đó cảm thấy nhỏ hoặc để hiển thị chúng. Thay vì xây dựng tự lên, ghét tập trung vào những gì người khác đang làm.
# 4 Kiểm tra kiêu ngạo / tự đại ở cửa. người kiêu ngạo hay narcissistic cảm thấy như thế giới xoay quanh chúng. Hoặc là họ đang chỉ tốt hơn những người khác * những người khác có vẻ yếu đuối hoặc thảm hại *.
Arrogant / người narcissistic thể ăn lời khen ngợi và được nói chuyện về. Nhưng không có điều này họ cảm thấy vô giá trị. Kiểm tra cách nghĩ này, khi nó bật lên, mang đến cho bạn một chút gần gũi hơn với trái đất.
# 5 Không quan tâm những gì người khác nghĩ về bạn * giá trị bản thân *. Nếu bạn cảm thấy bạn cần sự nổi tiếng để cảm thấy như bạn đang có giá trị a damn, danh vọng thực sự sẽ không sửa chữa bất an đó.
Doanh nhân Gary V nói là tốt nhất-anh chỉ đơn giản là quan tâm nhiều hơn về những gì ông nghĩ mình so với những gì người khác nghĩ về anh ấy. Nghiêm túc, không BS, ông thực sự quan tâm nhiều hơn về tự ý kiến của mình hơn so với ý kiến của người khác về anh ta và không đưa ra một f *** về cách họ đánh giá anh ta. Phát triển cách nghĩ này làm những việc điên cho bạn. * Chừng nào bạn chưa phải là A-lỗ về nó, không cần phải nói ví dụ: tôn trọng cuộc sống của người khác *.
# 6 Là anh hùng cá nhân của câu chuyện của riêng bạn. Khi bạn nhận được sự chú ý của bạn trở thành trung tâm của tất cả mọi thứ. Cho đến khi, như Bella từ Chạng vạng series, bạn nhảy từ vách đá chỉ để có được cựu của bạn đến giúp bạn tiết kiệm. Nhưng sự thật là có những thách thức cá nhân quan trọng hơn, chẳng hạn như chấn thương trong quá khứ hay nỗi sợ hãi hoặc lo ngại, mà bạn tránh.
Chìa khóa với đối mặt với nỗi sợ hãi là bắt đầu thấp và với chính mình, không phải với thay đổi người khác. Đạt được những ‘chiến thắng tin’ qua chính mình * kháng nội * cho biết thêm lên theo thời gian vô hình cho đến khi họ đạt tới đỉnh điểm. Và đó là khi người ta nói những câu như ‘cô là một thành công qua đêm.’
# 7 đang phát triển tập trung cao độ. Điều ngược lại của phân tâm là tập trung sâu. Điều này bao gồm việc tập trung vào một điều và cắt đứt tất cả phiền nhiễu khác trong khoảng 90 phút tại một thời điểm. thực hành này được xây dựng lên khả năng tập trung vào một điều mới lạ mà không cần liên tục. Có một cuốn sách về vấn đề này được gọi là Sâu làm việc và một gọi là Shallows .
# 8 Biết cảm xúc ‘tiêu cực’ là gây nghiện. Cho dù đó là một scandal, sự phản bội, ngồi lê đôi mách, hay một cái gì đó mà làm cho bạn cảm thấy như nạn nhân … bộ phim gây ra cơ thể của bạn để tiết ra endorphin, giúp giảm cảm giác đau đớn và mang đến cho bạn niềm vui. Drama cũng gây nên cơ thể của bạn để giải phóng dopamine, mà làm cho bạn cảm thấy sảng khoái.
Thưởng, em bé. Tất cả các loại.
Cho đến khi bạn không còn biết lý do tại sao bạn luôn khiêu khích đối tác của bạn và làm cho họ bắn lên thành một cơn thịnh nộ với sự quan tâm của bạn tìm kiếm hành vi. Càng nhiều càng tốt rên và phàn nàn về bộ phim, nó cảm thấy nghiện và thích chiến thắng, để được sự chú ý người tìm kiếm.
# 9 Sử dụng neediness của bạn để giành chiến thắng. Đây là về chơi trên thế mạnh của mình và củng cố những điểm yếu của bạn. Ví dụ, có tấn của doanh nhân thành đạt người yêu thích sự chú ý. Nhưng, thay vì sử dụng mà cá tính làm việc bên dưới đầy đủ tiềm năng của họ, họ đạo nó đối với một số mục tiêu đầy thách thức.
Trong khi bạn không thể thay đổi não-dây của bạn, bạn có thể tạo thói quen mới mà tắt những người lớn tuổi. Bạn có thể được ra khỏi con đường riêng của bạn bằng cách:. Chịu trách nhiệm, hoàn thành các dự án khó khăn mà không đưa lên, và nhìn sâu vào chính mình
# 10 Cho vết sẹo của bạn hoàn tất, bạn. Không có ai mà không bất an. Nhưng tất cả chúng ta thực hiện một sự lựa chọn để:
# 1 Chấp nhận vết sẹo của chúng tôi và tăng với họ.
# 2 Hoặc cho họ kiểm soát và tiêu diệt chúng ta.
Điều quan trọng là bạn phải bổ nhào vào thiếu tự tin của bạn và để xem nơi cảm xúc của gốc tự ti. Tuy nhiên bạn đi về đối phó với thiếu tự tin của bạn, làm cho ý nghĩa của nó mang lại cho bạn trao quyền cho bất ngờ khiến bạn vững chắc và an toàn hơn.
# 11 thứ tha / di chuyển trên. Mọi người sẽ có một số loại chấn thương phát triển. Đó là một phần của trở nên xã hội hóa. Tuy nhiên, một lý tưởng tôi bám theo là nắm giữ vị đắng và đổ lỗi cho các chất độc tôi và hạn chế sự phát triển của riêng tôi.
Đôi khi tha thứ thực sự là khó để làm nhưng trải qua quá trình dạy tôi về những người tôi thực sự là / có thể được. Nó cũng liên quan đến việc ngày càng trở nên dày da và ít hơn của một người bị nga hoặc tách bản thân mình từ một người / nhóm người.
# 12 cách ly mình khỏi bộ phim. Yeah, chú ý hành vi tìm kiếm và bộ phim rất thú vị, nhưng đó là căng thẳng hiện vật-of-thú vị mà người nghiện tự hủy hoại kinh nghiệm. Chắc chắn, bạn sẽ có được một cao có lẽ không giống như bất kỳ cao khác ra khỏi đó. Tuy nhiên, chắc chắn cuộc sống của bạn chia nhau từng chút một. Cho đến khi tất cả các bạn đang trái với những hối tiếc và một toàn bộ rất nhiều hậu quả không mong muốn ** ho * điên bé mama / cha * ho * Thời gian tù * ho < / em> * người bạn giúp bạn có được vào rắc rối *.
Với hành vi gây chú ý tìm kiếm, bạn chỉ cần tham gia vào nó thu hút bạn vào lực hấp dẫn của nó. Tôi chủ động cắt ra người drama-tìm kiếm từ cuộc sống của tôi.
# 13 Biết bạn thật sự là ai * nghe mà la bàn bên trong *. Điều này nghe có vẻ như một lời sáo rỗng. Nhưng tất cả chúng ta đều biết ý nghĩa của nó. Trong thực tế, bạn đã luôn luôn được biết đến nó, nhưng có lẽ bạn át đi sự khôn ngoan này với các ứng dụng truyền thông xã hội, Netflix, YouTube, và rất kinh nghiệm trực tuyến * Tôi biết tôi đã làm điều này *.
Có được sự tự nhận thức về bạn THỰC SỰ là ai, không phải những gì có vẻ mát mẻ, những gì bạn nghĩ có thể được chấp nhận, những gì có thể làm cho bạn thành công, hoặc những gì bạn nghĩ nên được vui vẻ. Không ai trong số đó. Đó là về giọng nói đó là thật sự của bạn, ngay cả khi bạn nghĩ rằng nó có vẻ loại câm và thua kém.
Nghe giọng nói đó, đặc biệt là khi nó nói với bạn bạn cần phải làm điều gì đó khó khăn hoặc bất thường hoặc người nước ngoài hoặc quan trọng hoặc * chèn tính từ.
hành vi Attention tìm kiếm là điều bình thường và khỏe mạnh khi bạn hiểu bạn là ai. Điều quan trọng trong việc sử dụng nhân lực cơ bản này cần phải làm cho cuộc sống của bạn khác dope. Trong đó có nỗ lực để biết bạn là ai / những gì bạn đang có khả năng.
