I Miss My Ex-Bạn trai: 15 cách để Ngăn Hỏng cho Người Tốt
Thiếu người nào đó có thể là một trải nghiệm cực kỳ đau đớn. Bạn đang suy nghĩ về những gì anh ta đang làm ngay bây giờ? Nhìn chằm chằm vào bức ảnh của anh ấy trong khi một giọt nước mắt lăn xuống má em? Bình thường-tôi có nghĩa là, ám ảnh creeping Facebook của mình? Khóc lóc, bạn trai cũ của tôi-khóc!
Tôi biết bạn không thể giúp được. Đó là cảm xúc của bạn, đó là những kí ức, tất cả mọi thứ cuộn lại với nhau. Nhưng bằng cách nào đó bạn cần tìm một cách để tiếp tục.
Làm thế nào để ngăn chặn bạn trai cũ của bạn cho tốt
Nếu bạn đã từng yêu, bạn đã từng gặp tình huống này trước đây. Nếu bạn đang cố gắng tìm ra những việc cần làm để ngăn chặn bạn trai cũ của bạn, thì chúng tôi đã bảo vệ bạn.
# 1 Loại trừ tiêu cực. Nếu bạn nhớ bạn trai cũ, hãy đẩy qua những cảm xúc tiêu cực. Bạn có đủ tốt không? Họ thậm chí yêu bạn không? Bạn cần phải dừng lại! Tôi biết, đó là tất cả những câu hỏi đi qua đầu tôi, nhưng cảm giác gắn thẻ cùng với họ thực sự có thể gây tổn hại cho chính mình. Bạn không thể kiểm soát tất cả các tình huống, và bất cứ điều gì xảy ra, xảy ra.
# 2 Nhận ra cảm giác của bạn. Bạn cần phải nhận ra tại sao bạn lại thiếu chúng. Có phải vì bạn thực sự yêu bạn trai cũ của bạn hay đơn giản chỉ vì bản ngã của bạn bị thâm tím? Tôi thường gọi exes của tôi và cố gắng thu hút sự chú ý của họ không phải vì tôi thực sự nhớ họ, nhưng vì tôi muốn họ chú ý đến tôi.
Được rồi, chắc chắn, có lẽ tôi có vẻ như một kẻ điên, nhưng thành thật, ai thích nó khi không ai chú ý đến họ? Đó là tất cả về bản ngã trong trường hợp này và điều đó không tốt cho anh ta hoặc bạn.
# 3 Quay lại với nhau. Chỉ khi nào, và tôi muốn nói nếu, bạn thực sự muốn ở bên họ. Đừng trở lại với họ và nhận ra bạn đã thực sự sai. Nếu bạn bỏ lỡ họ sau vài tháng, hoặc thậm chí nhiều năm, không ở cùng họ, có lẽ bạn nên suy nghĩ về việc xem xét lại mối quan hệ của bạn.
Nếu bạn thiếu anh ấy nhiều, có lẽ bạn thực sự đã phạm sai lầm. Bạn có thể giành lại anh ta trở lại. Có thể. Để có được anh ta trở lại, tuy nhiên, bạn cần phải làm việc trên chính mình và nhìn thấy những sai sót bạn đã có trong mối quan hệ của bạn. Hãy thử làm việc trên chính mình và qua đó, cho thấy anh ta đã sẵn sàng để thử lại mối quan hệ lần nữa.
# 4 Viết thư cho họ. Nhưng đừng gửi chúng. Tôi lặp lại, không gửi cho họ. Được rồi, hãy gửi cho họ một cái. Nếu họ trả lời, hãy gửi cho họ một cái khác. Tuy nhiên, đừng trở thành kẻ rình rập gửi những bức thư tuần của bạn trai cũ của cô ấy, với những giọt nước mắt đã nhuộm trên đầu thư thơm.
Điều này cũng áp dụng cho email. Và văn bản. Và bất kỳ phương pháp truyền thông khác. Đây là một công cụ để bạn thể hiện cảm xúc của mình một cách lành mạnh. Ghi lại mọi cảm xúc, mọi suy nghĩ bạn có để bạn không lấp đầy mọi thứ. Bởi vì cuối cùng, bạn sẽ chụp nhanh, giống như Britney trong ’08.
# 5 Giữ cho mình bận rộn. Nếu nhớ bạn trai cũ của tôi lặp lại trong đầu, bạn cần phải giữ cho mình bận rộn. Điều gì xảy ra khi bạn có thời gian? Bạn nghĩ. Về cái gì? Anh ta. Vâng chính xác. Không phải là điều lành mạnh nhất để làm cả ngày.
Bây giờ, giữ cho mình bận rộn không có nghĩa là nhìn chằm chằm vào Instagram của mình hoặc kiểm tra khi anh ấy là người cuối cùng trên WhatsApp. Từ kinh nghiệm, đó là một cách xấu để chi tiêu trong ngày. Hãy tập trung vào chính mình. Đi đến phòng tập thể dục, tham gia một câu lạc bộ, đi chơi với bạn bè. Bạn sẽ không thể nghĩ về anh ta, nhưng bằng cách giữ cho ngày của mình bận rộn, bạn sẽ giảm cơ hội đi dạo xuống làn đường bộ nhớ.
# 6 Hãy suy nghĩ về bạn. Dừng lại. Nếu bạn đang thiếu bạn trai cũ của mình, dù bằng cách nào, bạn cần giữ cho mình một số. Tại sao? Bởi vì nếu bạn không phải là số một của bạn, bạn sẽ cố gắng duy trì mối quan hệ hoặc phải chịu đựng quá khứ của bạn Bạn có muốn lấy bạn trai cũ của bạn trở lại? Nếu bạn không tập trung vào bản thân và thực hiện những thay đổi cần thiết trong hành vi của bạn, mối quan hệ của bạn sẽ giống như trước đây.
Nếu bạn nhớ bạn trai cũ của bạn và ngồi nhà bĩu môi cả ngày, anh ta sẽ thấy đây là một vấn đề phụ thuộc và đó là một lá cờ đỏ. Tôi, bản thân tôi và tôi. Hãy nói to lần nữa. Tôi, bản thân mình và tôi. Bạn có thể cảm ơn Destiny’s Child cho dòng đó.
# 7 Cho anh ta không gian. Không ai muốn quay lại với ai đó liên tục kiểm tra chúng. Nó giống như từ từ bị nghẹn ngào với một túi nhựa. Những người như không gian. Bạn thích không gian của mình khi bạn đang trên xe buýt hoặc ngồi trong nhà vệ sinh-để cho anh ta có của mình.
# 8 Cho mình thời gian. Nếu bạn thiếu người cũ của mình, bạn cần dành thời gian để chữa lành. Tôi biết câu nói, thời gian hồi vết thương , thật sự là sáo rỗng, nhưng đó là sự thật. Tôi đã yêu một chàng trai không yêu tôi. Phải mất một năm rưỡi để thực sự hoàn toàn vượt qua.
Thật không dễ dàng, tôi nghĩ câu nói đó là hoàn toàn crap và tôi sẽ không bao giờ yêu nữa. Nhưng hóa ra những câu nói clichés là clichés vì một lý do.
# 9 Ghi nhớ các mục tiêu. Nếu bạn thấy mình bị lạc mất bạn trai cũ của mình, hãy sử dụng các mục tiêu dài hạn để giữ tâm trí của bạn khỏi anh ta và tiến lên phía trước với cuộc sống của bạn. Những mục đích này có thể là những mục đích giáo dục hoặc chỉ đơn giản là một mục tiêu để xem gia đình của bạn thường xuyên hơn. Tìm mục tiêu cho bạn mục đích hoặc niềm vui.
# 10 Xóa lời nhắc. Nếu bạn thấy mình thực sự mất tích bạn trai cũ của bạn, hãy lấy bức ảnh của hai bạn khỏi tủ lạnh của bạn là một sự khởi đầu tuyệt vời. Và con gấu bông anh ta đưa cho bạn? Và vòng cổ … ôi, vâng, và thiệp chúc mừng sinh nhật … chỉ là … yea … Vậy bây giờ chúng ta nhét những thứ đó đi?
Di chuyển bất cứ thứ gì quanh căn nhà của bạn mà nhắc nhở bạn về anh ta. Bạn không phải làm một số bài hát và đốt cháy những thứ đó trong lửa, chỉ cần đặt chúng trong một hộp và lưu trữ chúng đi. Hoặc làm đám cháy và hát. Bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy tốt hơn.
# 11 Gặp gỡ những người mới. Bạn không phải tham gia Tinder hoặc có một số loại dây kinh khủng của một đêm đứng. Tôi đã làm điều đó, tin tưởng tôi, quá trình đau buồn mất nhiều thời gian hơn, ngoại trừ việc vuốt ve là vui vẻ.
Hang out với bạn bè và gặp gỡ mọi người khi bạn đi ra ngoài, nó không phải là một kết nối lãng mạn, có thể ai đó bạn có thể bắt một bộ phim hoặc lấy một kem với. Bạn biết … một người bạn.
# 12 Đi đến liệu pháp. Không có gì sai khi nói chuyện với ai đó. Trên thực tế, nếu bạn đã nói chuyện về việc mất tích bạn trai cũ của bạn với bạn bè của bạn, họ có thể mệt mỏi với chủ đề này. Tôi xin lỗi, nhưng tôi đã là người bạn đó và bạn đã là người bạn đó – nó không vui vẻ.
Đối với một người là một bên thứ ba là một cách tuyệt vời để có được lời khuyên không thiên vị và ý kiến bên ngoài về tình hình. Bạn bè tốt và tốt, nhưng họ không phải là những nhà trị liệu.
# 13 Yêu cầu bạn bè của bạn không nói về anh ấy. Nếu bạn có bạn bè chung với bạn trai cũ, họ sẽ nêu tên mình trong cuộc trò chuyện sẽ không làm cho quá trình khiếu nại dễ dàng hơn. Hãy để bạn bè của bạn biết bạn không muốn nói về anh ấy. Nếu họ là bạn thật của bạn, họ sẽ tôn trọng yêu cầu của bạn và chờ bạn vượt qua rào cản này.
# 14 Mồ hôi ra. Mọi người nói rằng hoạt động thể chất là một cách tuyệt vời để vượt qua người khác, bởi vì đó là sự thật. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng, điều tốt nhất bạn có thể làm là đổ mồ hôi. Điều này không chỉ từ từ đưa bạn vào hình dạng đỉnh đầu, nhưng nó giúp giải phóng hormone của bạn và giảm căng thẳng và lo lắng của bạn. Vì vậy, có được danh sách phát đó đã sẵn sàng và lấy mông đó ở bên ngoài.
# 15 Đi đâu đó-bất cứ nơi đâu! Nếu bạn trai cũ của bạn đang sống trên đường từ bạn, hãy đi nghỉ để tránh xa lời nhắc nhở liên tục. Hoặc di chuyển. Nhưng một kỳ nghỉ nghe có vẻ đẹp hơn.
Bạn sẽ vượt qua những cảm xúc này, bạn chỉ cần một chút giúp đỡ trong việc làm như vậy. Hãy đặt mình trước và thực hiện theo một số bước sau. Có thể mất một thời gian, nhưng cuối cùng, bạn sẽ có một cái trí rõ ràng và một trái tim không đau.
