Khi bạn bỏ lỡ cơ hội: 20 bí quyết để dừng việc bỏ lỡ người sai
Mất cũng giống như ai đó xé tan trái tim bạn, ngay qua ngực của bạn. Lý do mà họ gọi là đau khổ là bởi vì cảm giác như trái tim của bạn sẽ vỡ ra một nửa và bạn sẽ không bao giờ cảm thấy đúng nữa. Vì vậy, khi bạn nhớ anh ấy, bạn có thể cảm thấy như mặt trời ngừng sáng và những đám mây đen tối sẽ mãi mãi biến mất cuộc sống buồn tẻ và thảm hại của bạn.
20 thủ thuật về trí óc để thử khi bạn nhớ anh ấy
Tin tốt là mặc dù bạn không thể có những gì bạn muốn, hoặc chàng trai bạn muốn vì bất cứ lý do nào, mặt trời sẽ lại tỏa sáng. Tôi có thể hứa với bạn. Thật khó để làm được nhiều thứ khi bạn nhớ anh ta, nhưng có những bước bạn có thể làm để làm cho nó tốt hơn.
# 1 Nghĩ đến tất cả những điều bạn không thích về anh ta. Khi chúng ta chia tay với mọi người hoặc bỏ lỡ họ, não của chúng ta có khuynh hướng chỉ nhớ những điều tốt đẹp và những thời điểm tốt đẹp. Chắc chắn là những điều bạn không thích về anh ấy, như nhu cầu của anh ấy luôn luôn đúng hoặc không có khả năng để giúp nấu ăn.
Đôi khi chúng ta phải nhắc nhở mình về những điều mà chúng ta sẽ không bỏ lỡ để vượt qua danh sách tinh thần mà bạn đã làm được về những gì bạn muốn.# 2 Giữ cho mình bận rộn . Không có gì là tồi tệ hơn thời gian yên tĩnh khi bạn nhớ anh ta. Những suy nghĩ nhàn rỗi thật sự là sân chơi của ma quỷ vì chúng cho phép bạn lấp đầy chỗ trống bằng trí nhớ và tuyệt vọng.
Tôi biết rằng bạn có thể không cảm thấy như đang ở xung quanh mọi người ngay bây giờ và buồn, nhưng tôi hứa với bạn rằng nếu bạn có thể chỉ có được với nhau và ra khỏi cửa, bạn sẽ không bao giờ hối tiếc ra khỏi nhà và chiếm tâm trí của bạn.
# 3 Thực hiện tất cả những điều mà bạn không làm khi ở cùng nhau . Khi bạn là một cặp vợ chồng, bạn đôi khi từ bỏ những điều bạn yêu thích vì không có đủ thời gian, hoặc người quan trọng khác chỉ đơn giản là không phải là một fan lớn.
Nếu bạn yêu thích bãi biển, nhưng anh ghét cát, hãy đi đến bãi biển. Đôi khi đau khổ trong quá khứ đau đớn liên quan đến việc ghi nhớ bạn rằng bạn đã trước khi ông bước vào cuộc sống của bạn.
# 4 Tìm một sở thích . Tất cả những điều bạn mơ ước đều có thể thực hiện được. Bạn không phải trả lời bất cứ ai và có nhiều thời gian hơn, vì vậy hãy tìm ra những gì bạn yêu thích và những gì bạn đam mê và đi tìm nó.
Trở thành một nhiếp ảnh gia cho địa ngục của nó, viết hồi ký của bạn, hoặc mang màu nước. Bây giờ là thời gian để quên anh ta và bắt đầu tập trung vào những gì làm cho bạn hạnh phúc mà không có anh ta.
# 5 Đi ra càng nhiều càng tốt . Nếu bạn bè của bạn gợi ý rằng bạn sẽ hoàn hảo với một trong những đồng nghiệp của họ, đừng có nghĩ ngay rằng bạn chưa sẵn sàng để hẹn hò và chọn không tham gia!
Gặp gỡ càng nhiều người mới càng tốt và liên tục tự đặt mình ra ngoài, sẽ để bạn mở để vui vẻ, kết nối và vâng, mặc dù bạn nói bạn chưa sẵn sàng, nhưng số phận lại biết khi nào là thời gian cho tình yêu tìm bạn. Vì vậy, để cho nó làm công việc của mình bằng cách làm cho mình có sẵn.
# 6 Tham gia một lớp học mới . Tìm phòng tập thể dục gần đó và tham gia một lớp tập thể dục mới. Hoặc, nếu bạn đã thuộc về một, hãy tìm một lớp học mà bạn sẽ không bao giờ xem xét và lấy nó. Làm những việc bên ngoài hộp sẽ giúp bạn tìm thấy những thứ bạn thích mà không liên quan gì đến quá khứ của bạn.
Đây cũng là cách để gặp những người bạn có nhiều điểm chung và một điều tuyệt vời để làm khi bạn nhớ anh ấy. Phần tốt nhất? Tập thể dục cũng sẽ giúp bạn theo đuổi blues đi.# 7 Hãy để nó đi và dừng lại trò chơi lại . Một số chúng ta là * ahem * … rehashers. Tôi đang ở trong danh mục này. Tôi nói về những điều nauseam quảng cáo để cố gắng làm cho tinh thần và tìm thấy đóng cửa. Những gì tôi tìm thấy là thay vì làm một trong những điều đó, tôi bị mắc kẹt trong một rut nói những điều cũ và rehashing những điều mà tôi cần phải đưa đi và di chuyển trên từ.
Thay vì giữ kỷ niệm hoặc tìm cách giải thích lý do tại sao anh lại, tại sao anh phải đi, hoặc đơn giản là tại sao nó không hiệu quả, hãy ngừng nói về nó. Khi bạn cảm thấy sự thúc đẩy để ruminate, lấy giày của bạn và đi cho chạy một. Làm việc thông qua sự lo lắng là tốt hơn nhiều so với việc dồn dập những cảm xúc cũ một lần nữa và một lần nữa.# 8 Đưa hình ảnh và ký ức …. ít nhất là trong một thời gian. Nếu căn hộ hoặc nhà của bạn có đầy đủ hình ảnh của hai bạn, có thể bạn đang giữ bạn trong quá khứ. Tôi không gợi ý rằng bạn quên mối quan hệ của mình hoặc thậm chí bạn thoát khỏi những bức tranh.
Có lẽ chỉ là thời gian để đưa chúng đi cho chỉ một chút để bạn có thể trở lại cuộc sống. Bạn luôn có thể đặt chúng trở lại sau khi bạn đã buồn, và những kỷ niệm không còn buồn. Nhưng mang lại những suy nghĩ tốt.
# 9 Trả lại những thứ của mình qua thư. Đừng giữ những thứ của mình với hy vọng gặp lại anh ta. Bạn chỉ giữ mình trở lại. Khi bạn nhớ anh ta, giữ đồ đạc của mình như là một lời nhắc nhở thường xuyên không phải là giúp đỡ. Trả lại chúng trong hộp qua thư để vượt qua nỗi đau khi nhìn thấy chúng mọi lúc.
# 10 Tránh các tác nhân gây nên. Sẽ có những thứ kích hoạt trí nhớ của bạn và mang lại tổn thương. Tìm hiểu những gì họ đang có để tránh catapulting mình trở lại trong đau đớn. Nếu một bộ phim chick flick đặt bạn, không xem nó. Nếu bạn cả hai đều có pizza mỗi thứ sáu, hãy bỏ qua nó. Đừng đưa vào thói quen của bạn, nó sẽ chỉ giữ cho bạn bị mắc kẹt.
# 11 Tránh hangout cũ của bạn . Nếu bạn tiếp tục đi trở lại giếng, bạn sẽ thấy rằng nó không phải là satiating khát của bạn. Treo ra tất cả những nơi cũ chỉ làm bạn trở nên khốn khổ và đảm bảo rằng bạn không di chuyển về phía trước.
Tránh những điểm có cảm xúc nặng nhọc nhất để vượt qua cơn đau.
# 12 Tạo một mục tiêu mới . Một gợi ý tuyệt vời khác khi bạn nhớ anh ấy là tập trung vào một mục tiêu để giữ bạn ở đây và bây giờ và cho phép bạn di chuyển từ quá khứ của bạn. Thực hiện một cam kết để có được một khuyến mại, trở lại trường học, hoặc thậm chí chạy một marathon. Nó không phải là một mục tiêu cao cả, chỉ là một mục tiêu sẽ trở lại trong trò chơi và tiến tới tương lai.
# 13 Tìm thấy anh chàng hồi phục, không cần phải nghiêm túc! Vâng, chàng hồi phục là có thật. Tìm một ai đó làm bạn cười và quên đi quá khứ của bạn, nếu ngay cả trong một thời gian. Các chàng trai trở lại là tuyệt vời bởi vì họ nhắc nhở bạn rằng tình yêu sẽ trở lại.
# 14 Đi đường . Tham quan đường bộ để xem bạn bè của bạn hoặc một số nơi nghỉ ngơi tuyệt vời. Đôi khi bạn cần là thoát khỏi yếu tố của mình khi bạn nhớ anh ấy.
# 15 Dừng lại lời khuyên của người khác và làm những gì trong trái tim bạn . Không phải tất cả mọi người sẽ nhận được nó hoặc cung cấp cho bạn lời khuyên hữu ích. Bạn không thể để người khác quyết định bạn cần làm gì vì bạn chỉ biết. Bạn là người duy nhất trong mối quan hệ, do đó hãy ngừng yêu cầu sự an ủi từ mọi người xung quanh bạn và làm những gì trong trái tim bạn.
# 16 Đọc càng nhiều càng tốt . Internet là đầy đủ của crap. Không có nghi ngờ điều đó. Nhưng, nó cũng đầy đủ của những người đang đi qua cùng một điều mà bạn đang có. Nếu bạn tiếp tục đọc những thứ mà mọi người phải nói và cảm thấy họ cảm thấy thế nào, bạn sẽ phải tìm ai đó hoặc cái gì đó để kết nối.
Đôi khi chỉ cần biết bạn không cô đơn trong cách bạn cảm thấy là đủ để giúp bạn vượt qua những tổn thương và vào thời điểm tốt hơn.# 17 Tìm một đối tác trong tội phạm . Có ai đó để dựa vào là một điều tuyệt vời để làm khi bạn nhớ anh ta. Phần khó nhất về việc mất một người đáng kể trong cuộc sống của bạn là có cảm giác như những gì còn lại là một lỗ. Một đối tác trong tội phạm sẽ giúp bạn làm những điều điên rồ, có một thời gian tốt và có thể giúp lấp đầy không gian mà có thể cảm thấy trống rỗng.
# 18 Xoá bỏ anh ta khỏi phương tiện truyền thông xã hội. Dừng lại anh ta hoặc cố gắng tìm ra anh ta nhớ bạn. Nếu bạn muốn vượt qua anh ta, sau đó bạn phải ngừng tra tấn mình.
Nếu nó là có nghĩa là và bạn có nghĩa là để có được trở lại với nhau, sau đó để cho nó xảy ra như nó được cho là. Liên tục kiểm tra tình trạng của mình hoặc hình ảnh của mình để xem người đó là ai sẽ chỉ làm tổn thương bạn và giữ cho bạn bị mắc kẹt.
# 19 Xóa số của anh ta và xem xét thay đổi của bạn. Để đảm bảo rằng bạn không bị cám dỗ hoặc cho phép anh ta trở lại cuộc sống của bạn khi cuối cùng bạn đã chuyển sang, bạn có thể muốn để xem xét việc chặn hoặc xóa liên hệ của mình.
Nếu bạn thực sự muốn thực hiện cam kết được thực hiện và tiếp tục, hãy thử thay đổi thông tin liên hệ của bạn. Đó là một sự thay đổi lớn, nhưng là một sự cần thiết.
# 20 Chấm dứt nói chuyện với bạn bè chung . Phần tồi tệ nhất về việc chia tay đôi khi là tìm ra ai để giữ bạn bè của bạn. Nếu bạn muốn dừng lại anh ta, bạn phải buông bỏ những người bạn chung của mình hoặc ngừng nói về anh ta. Nó làm cho mọi người không thoải mái và không giúp gì cho bạn; nó là giữ bạn gắn bó với anh ta đi về phía trước.
Mất một người nào đó trong cuộc đời bạn là một điều khó thực hiện, đặc biệt nếu bạn tình của bạn. Không có viên ma thuật nào để đau buồn và vượt qua được mối quan hệ. Tin tưởng tôi, nếu có, tôi đã có thể đưa viên đạn vào lúc này.
Chìa khóa không phải để giữ cho mình bị mắc kẹt bằng cách giữ vào ký ức hoặc quá khứ khi bạn nhớ anh ta. Chắc chắn, anh ta có thể sẽ không ở với bạn nữa, nhưng lấy từ mối quan hệ hàng hoá, để lại đằng sau xấu, và làm cho nó là điểm khởi đầu để tìm thấy sự hoàn thành trong cuộc sống.
Nhưng khi bạn nhớ anh ta, hãy luôn nhớ rằng một khởi đầu mới có thể đến dưới hình thức tìm kiếm tình yêu khác … hoặc đơn giản là tìm ra rằng bạn không cần bất cứ ai trong cuộc sống của bạn để được hoàn thành, ngoại trừ bạn.
