Làm thế nào để Unlove Ai đó: 14 cách để Conquers Conpossible mạnh mẽ
Mọi người đều muốn trải nghiệm cảm giác yêu đương. Đó là một trong những cảm giác đẹp nhất để trải nghiệm. Bạn dễ bị tổn thương. Bạn cảm xúc dành cho ai đó. Đó là khi bạn hạnh phúc nhất. Nhưng, với mọi thứ, có một nhược điểm. Bạn không thể vượt lên cao mãi mãi, và ngay cả khi bạn đang yêu, có một cơ hội họ không. Tôi không cố làm cho bạn sợ, nhưng đôi khi chúng ta phải học cách lột bỏ ai đó.
Làm thế nào để không được yêu một ai đó – Những bước nhỏ tạo nên sự khác biệt lớn
Tôi đã làm cho tình yêu có nguy cơ một vài lần và kết thúc lên ăn shit. Bị từ chối không phải là niềm vui, việc ngủ đêm của bạn và quay lại tình huống trong đầu không phải là thời điểm tốt. Nhưng đó là điều mà nhiều người trong chúng ta sẽ trải nghiệm. Đừng coi đó như một điều tiêu cực – đó là cuộc sống.
Mặc dù tôi phải thừa nhận, đã có một số người đã làm tôi sợ hơn người khác, một số đã thực sự tổn thương tôi. Tôi mất nhiều thời gian hơn để vượt qua họ và có thể tôi vẫn chưa hoàn toàn vượt qua họ. Tuy nhiên, tôi không thức dậy vào ban đêm nghĩ về nó … nữa. Vì vậy, học cách lột bỏ ai đó không phải là dễ dàng, nhưng nó là có thể.
# 1 Nhận ra nó không phải là không yêu họ. Có thể không yêu là từ sai, nhưng không phải là không yêu họ. Nếu bạn thực sự yêu ai đó, bạn sẽ luôn luôn yêu họ. Điều này là nhiều hơn về chấp nhận thực tế là một mối quan hệ giữa bạn hai là không thể ngay bây giờ. Tôi không biết nếu bạn sẽ trở lại với nhau hay không, nhưng bạn không thể chờ đợi cho họ. Đây là về học cách buông bỏ.
# 2 Chấp nhận nó. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để không được yêu một ai đó, bạn cần phải chấp nhận thực tế là điều này sẽ không xảy ra. Mối quan hệ, vâng, nó không phải là làm việc ra ngoài. Tôi biết bạn muốn cố gắng hết sức để có thể giữ mọi thứ cùng nhau hoặc để làm cho ai đó được với bạn, nhưng bạn không thể làm điều đó. Nó không như vậy. Chấp nhận thực tế là nó đã qua. Thật khó, nhưng đây là điều bạn cần làm.
# 3 Cắt liên lạc. Nếu bạn muốn vượt qua người nào đó, hãy ngừng liên hệ với họ hoặc yêu cầu họ ngừng liên hệ với bạn. Khi tôi cố gắng để vượt qua cựu của tôi, ông liên tục gọi tôi mà không giúp đỡ. Tôi nghĩ chúng tôi có thể là bạn nhưng không phải ngay lập tức, nó không hiệu quả.
Bạn cần ít nhất ba tháng một lần mà không có liên hệ để tự gây tổn thương cho mình, ở chế độ riêng tư. Nói với họ rằng bạn cần không gian của bạn và họ nên tôn trọng nó. Nếu họ không tôn trọng không gian của bạn, thì họ không thực sự yêu bạn. Cờ đỏ, mọi người!
# 4 Không hồi phục.
# 5 Cho mình thời gian. Tôi biết có những phương trình để giúp bạn tìm ra bạn sẽ buồn bao lâu sau khi bạn loại bỏ một người nào đó khỏi cuộc sống của bạn. Các phương trình là crap. Nghe, cảm xúc của bạn không thể được đo bằng một phương trình toán học. Mọi người đều khác nhau.
Một số người có thể phải mất vài tuần, vài tháng, và những người khác phải mất nhiều năm. Có nghĩa là bạn ít người hơn vì phải mất một năm để vượt qua ai đó? Không, tôi vẫn tiếp tục vượt qua người cuối cùng mà tôi hẹn hò – chúng tôi ở bên cạnh nhau trong ba tuần và cách đây một năm. Không có giới hạn thời gian.
# 6 Tập trung vào chính mình. Tôi biết tất cả mọi người nói với bạn, “tập trung vào bạn.” Mặc dù bạn gật đầu để lời khuyên của họ cùng một lúc, có lẽ bạn thích, “Những gì f * ck có nghĩa là gì?” Tôi nhận được nó. Nhưng họ nói đúng.
Điều họ muốn nói là bạn cần phải làm những việc làm cho bạn hạnh phúc. Tập trung vào việc làm những điều mang lại cho bạn niềm vui. Bây giờ là thời gian để phát triển thành người của chính bạn. Hãy nhớ rằng bạn thích vẽ tranh? Hãy nhớ làm thế nào bạn thích đi xe đạp của bạn dọc theo bờ sông? Làm điều đó và làm ngay bây giờ.
# 7 Giúp họ thoát khỏi phương tiện truyền thông xã hội của bạn. Đây là điều khó nhất để làm. Tôi bỏ theo đuổi cựu của tôi từ tất cả các phương tiện truyền thông xã hội và tin tưởng tôi, nó giống như tôi đã xóa anh ta ra khỏi cuộc đời của tôi, gỡ bỏ anh ta khỏi bộ nhớ của tôi. Trong một cách nào đó, là loại bạn đang làm.
Nhưng đừng nghĩ về nó như thế, bạn cần nhìn vào nó như là một nhu cầu để tiếp tục. Làm thế nào bạn có thể tiếp tục nếu bạn cyberstalk chúng?
# 8 Đừng nghĩ đến thời điểm tốt. Tôi biết bạn sẽ phát lại những khoảnh khắc tuyệt vời mà bạn có với họ trong đầu của bạn. Tin tưởng tôi, tôi giống như một kỷ lục bị hỏng khi tôi cố gắng vượt qua người nào đó.
Tôi phân tích từng điều họ từng nói, cái nhìn trong mắt họ – tất cả những điều crap đó. Điều này là bình thường và tôi sẽ không bảo bạn đừng làm điều đó. Nếu bạn làm việc đó, thì ổn thôi. Nhưng bạn cần phải nhắc nhở bản thân rằng làm thế nào mà người đó thực sự làm cho bạn cảm thấy bên ngoài những khoảnh khắc đẹp. Giữ những kỷ niệm gần gũi với bạn bởi vì khoảnh khắc bạn đã có với người đó không phải lúc nào cũng vui vẻ.
# 9 Nói chuyện với một chuyên gia. Tôi đang nói điều này vì mặc dù tôi nghĩ rằng bạn bè và gia đình của bạn có thể cung cấp cho bạn hỗ trợ, có lẽ họ rất mệt mỏi khi lắng nghe câu chuyện này. Không có hành vi phạm tội.
Tôi nhớ cái nhìn tráng men trong đôi mắt của bạn tôi khi tôi kể lại câu chuyện lần thứ 80. Họ sẽ không phải lúc nào cũng có thể cung cấp cho bạn sự trợ giúp mà bạn cần. Nói chuyện với một nhà trị liệu là một cách tuyệt vời để giúp xử lý những điều trong tâm trí của bạn. Thêm vào đó, họ cung cấp cho bạn chế độ xem mắt chim mà bạn cần.
# 10 Một mình thời gian là tốt, nhưng đến một giới hạn. Thật tốt khi ở một mình khi bạn đối phó với cảm xúc của mình. Bạn cần thời gian cá nhân đó cho mình để tôi có thời gian riêng. Tuy nhiên, nếu bạn không còn nhìn thấy bạn bè thì đây là lúc nó trở thành một vấn đề.
Bạn cần đảm bảo phân bổ một khoảng thời gian nhất định trong một tuần để xem nhóm hỗ trợ, AKA, bạn bè và gia đình của bạn. Họ sẽ giúp bạn cười và làm bạn vui vẻ.
# 11 Gặp gỡ những người mới. Họ không phải là những người bạn muốn ngủ, đây không phải là điều tôi muốn nói. Mặc dù, bạn nên gặp những người mới nói chung. Tôi biết người này đã mất rất nhiều thời gian của bạn, tôi biết bạn đã đầu tư thời gian rảnh của bạn với họ.
Bây giờ chúng không ở bên cạnh, bạn cần phải lấp đầy khoảng thời gian đó với những người tích cực. Đi ra ngoài với bạn bè của bạn, học lớp mới và gặp gỡ mọi người thông qua đó. Về cơ bản, bạn cần phải bao quanh mình với những người thưởng thức những điều tương tự như bạn.
# 12 Cung cấp cho mình một makeover. Tôi biết nó có âm thanh một chút PG-13, nhưng nó là sự thật. Đi cắt tóc của bạn và màu sắc, có được móng tay của bạn, nhận được một trang phục mới. Tôi không quan tâm đến nó là gì, nhưng làm cái gì đó làm tăng lòng tự trọng của bạn và làm cho bạn cảm thấy mình đã từng cảm thấy như thế nào.
Mặc dù bạn đang than phiền về ai đó, điều này không có nghĩa là làm cho bạn cảm thấy vô ích. Nó không làm việc với người này, nhưng nó sẽ làm việc với người khác.
# 13 Tránh xa nó. Bây giờ, bạn không phải thực hiện chuyến đi trên toàn thế giới, có nghĩa là bạn có thể, tôi không nói điều đó là xấu. Nhưng bạn cũng có thể làm một nơi nghỉ cuối tuần. Về cơ bản, loại bỏ bản thân khỏi môi trường. Ngồi nhà cả ngày và đêm xem bộ phim lãng mạn sẽ không làm điều đó.
Hãy tự ra khỏi môi trường mà nhắc nhở bạn về người đó. Điều này giúp bạn rõ ràng đầu của bạn và nhận được một số quan điểm về tình hình.
# 14 Các vấn đề trong mối quan hệ là gì? Khi bạn đã dành thời gian buồn phiền, đã đến lúc xem xét các vấn đề trong mối quan hệ. Đó là một con đường hai chiều. Sẽ có những điều bạn đã làm mà bạn nên thừa nhận.
Chắc chắn, hai bạn có rất nhiều điểm chung, nhưng bạn cần phải xem những gì đã sai. Bằng cách này, bạn có thể sử dụng thông tin này và chấp nhận sự tự phát triển và mối quan hệ tiếp theo của bạn.
Học cách lột bỏ người khác không phải là dễ dàng, và nó sẽ không xảy ra qua đêm. Đừng cố gắng vượt qua cảm xúc của bạn mặc dù, bạn sẽ tiếp tục khi bạn đã sẵn sàng.
