Pistanthrophobia: Hiểu được sự sợ hãi của một ai đó
Về cơ bản, chứng mất ngủ là nỗi sợ hãi tin tưởng vào ai đó. Nếu bạn chỉ có một hồi tưởng lại tất cả những mối quan hệ thất bại của bạn, tôi xin lỗi, nhưng nó đã được thực hiện. Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua. Sự chia tay lộn xộn không chỉ để lại cho chúng ta cảm giác buồn nôn trong dạ dày của chúng ta mỗi khi chúng ta nghe tên cũ của chúng ta mà còn để lại cho chúng ta bị tổn thương và sợ mối quan hệ tiếp theo của chúng ta.
Bạn có thể nghĩ rằng mình hoàn toàn qua người cũ Nếu bạn đang ngồi trong một góc, lắc đầu, tôi sợ nói rằng bạn có thể muốn nghĩ khác. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết nếu bạn có pistanthrophobia? Và nếu bạn có nó, làm thế nào để bạn vượt qua nỗi sợ hãi này? Vâng, đừng lo sợ, chúng tôi ở đây để giúp đỡ. Đây là tất cả những gì bạn cần biết để giúp bạn sống sót một cách miễn cưỡng.
Làm thế nào để bạn biết bạn bị chứng hoang tưởng?
Bạn có thể không nghĩ rằng hoang tưởng của bạn là bất cứ điều gì để chú ý đến-nhưng nó là. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết nếu bạn có một nỗi sợ hãi tin tưởng ai đó? Chúng ta hãy nhìn vào một số dấu hiệu báo trước.
# 1 Bạn bị ám ảnh bởi điện thoại của họ. Bạn đã tìm ra mật khẩu trên điện thoại chưa? Được rồi, ý tôi là, tất cả chúng ta đều có khuynh hướng leo lên người mà chúng ta thích khi họ đang nhắn tin hoặc kiểm tra Facebook. Tuy nhiên, đi qua điện thoại của họ là hoàn toàn khác nhau.
Chờ đã, chúng ta hãy lấy cái này ra khỏi đường đi, họ có biết bạn đang đánh hơi trong điện thoại của họ không? Nếu không, thì đây là một dấu hiệu rõ ràng bạn có một số vấn đề đáng tin cậy. Chắc chắn, nếu họ không làm gì sai, họ sẽ không có lý do để không để bạn nhìn qua điện thoại của họ.
Tuy nhiên, có điều gì đó gọi là sự riêng tư, và mọi người đều có quyền đó. Vì vậy, trước khi lo lắng gõ vào mật khẩu của họ và quét văn bản của họ, hãy suy nghĩ hai lần.
# 2 Bạn là người hâm mộ lớn nhất của họ trên các phương tiện truyền thông xã hội . Và nó không phải bởi vì bạn đang ở trong mọi hình ảnh. Bạn kiểm tra xem họ đang làm gì, họ là ai, và ai đang bình luận. Tất nhiên, nếu một cô gái / chàng trai nóng đang bình luận về bức ảnh của bạn trai / bạn gái, bạn sẽ có một chút tò mò, thậm chí có thể ghen tị.
Tuy nhiên, nhu cầu của bạn liên tục biết những gì họ đang làm cả trong cuộc sống thực và ảo là một dấu hiệu rõ ràng bạn không tin tưởng đối tác của bạn. Bạn phải hiểu rằng bạn không kiểm soát hành động của họ và phải có khả năng tin tưởng rằng họ sẽ có những lựa chọn đúng đắn.
# 3 Bạn luôn nghĩ rằng trường hợp xấu nhất. Bạn đã giả định rằng họ đã lừa dối bạn và đó chỉ là ngày đầu tiên? Họ phải ở lại muộn ở văn phòng và bạn cho rằng họ đang có một chuyện tình? Bình tĩnh. Trừ khi các dấu hiệu rõ ràng rằng họ đang làm một cái gì đó không chung thủy, bạn không thể đi đến kết luận và giả sử trường hợp xấu nhất. Khi bạn nhập một mối quan hệ với một tư tưởng tiêu cực, đó là một chỉ số rõ ràng bạn có vấn đề tin tưởng.
# 4 Bạn là một người trong năm giai đoạn. Đối tác của bạn không được phép vào những ngày cuối tuần mà không có bạn? Bạn có cần biết ai, cái gì, khi nào và ở đâu? Bạn phải để chúng thở. Họ có thể giống như một tình trạng Facebook của giới tính ngược lại. Điều đó không có nghĩa là họ đang quan hệ tình dục sau lưng bạn.
Khi bạn có các sự cố về lòng tin, bạn thường nắm bắt được những gì họ làm và họ là ai. Đây không phải vì họ. Đó là tại bạn đấy. Bạn cảm thấy bị đe dọa và không an toàn. Bằng cách hạn chế đối tác của bạn, cuối cùng bạn sẽ phá hủy mối quan hệ bởi vì bạn đã làm tox hóa nó bằng các giả định của bạn. Chúng tôi đã nhìn thấy cô gái / bạn trai ghen tuông ở quán bar hoặc bên nhà. Nó không phải là một cảnh đẹp.
# 5 Bạn đặt chúng qua các bài kiểm tra. Tất cả những câu chuyện cổ tích và chick flicks là để đổ lỗi cho điều này. Chúng tôi được hiển thị chúng tôi liên tục phải kiểm tra đối tác của chúng tôi để đảm bảo rằng họ thực sự quan tâm đến chúng tôi. Họ phải theo đuổi chúng tôi trong cơn mưa đổ hoặc làm cho họ chọn bạn bè hoặc chúng tôi. Bạn biết điều gì sẽ xảy ra đúng không? Cuối cùng, họ sẽ đạt đến giới hạn khi được kiểm tra.
Nghe, khi bạn đi vào mối quan hệ, bạn phải tin tưởng rằng họ thích bạn. Và sau đó, bạn hãy để nó diễn ra.
# 6 Bạn đã lừa dối trong quá khứ. Nếu bạn đã lừa dối trong quá khứ, và bạn hoang tưởng rằng họ đang lừa dối bạn, đó là lý do tại sao bạn đang gặp vấn đề tin tưởng vào người. Tôi sẽ thành thật, tôi đã lừa dối trong quá khứ. Tôi rất giỏi nhận thấy những dấu hiệu bây giờ, nhưng tin tưởng vào tôi, tôi cảm thấy hoang tưởng và đôi khi nghĩ rằng họ lừa dối tôi. Điều này chỉ đơn giản vì tôi và tâm lý của tôi, mặc dù. Nếu bạn không kiểm soát và khắc phục điều này, nó chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Làm thế nào để vượt qua chứng ngộ độc
Được rồi, vì vậy bạn đang sống với bệnh sốt tê liệt, nhưng bạn không phải làm vậy. Đây là cách bạn có thể giúp mình trong việc vượt qua nỗi sợ hãi của bạn tin tưởng ai đó.
# 1 Nói với họ. Đối tác của bạn cần biết. Được rồi, nếu bạn đang ở ngày đầu tiên của mình, có thể lưu lại sau. Nhưng, cuối cùng, nếu mối quan hệ phát triển, họ nên biết về sự sợ hãi của bạn tin tưởng vào người. Không có gì đáng ngạc nhiên hơn là nhìn thấy ai đó leo lên Facebook của bạn ám ảnh hoặc có một cuộc tấn công lo lắng trước mặt họ khi họ đang nói chuyện với người khác.
Nếu người này thực sự quan tâm đến bạn, thì họ sẽ kiên nhẫn và chấp nhận. Bạn là một đội sau tất cả.
Khuyên dùng trị liệu # 2. Nếu bạn bị chứng mất ngủ, hãy tìm kiếm nhân viên tư vấn. Người ta có kỳ thị đối với việc đi khám bác sĩ trị liệu, họ nghĩ rằng họ yếu đuối và không thể giải quyết được vấn đề riêng của họ. Đó không phải là trường hợp.
Việc nhận ý kiến từ bên thứ ba dễ dàng hơn là người không biết gì về bạn. Thêm vào đó, bạn có thể nói chuyện với một người không thiên vị và không phán đoán. Họ sẽ có thể nghiên cứu kỹ hơn vấn đề của bạn và khám phá ra nguyên nhân gốc rễ và cách bạn có thể vượt qua nó. Ý tôi là, ngay cả các nhà trị liệu cũng đi đến các nhà trị liệu.
# 3 Thay đổi suy nghĩ của bạn. Đây là một việc khó thực hiện, nhưng nó sẽ rất đáng giá. Điều gì xảy ra, xảy ra. Bạn phải để mọi thứ đi theo hướng của họ. Nếu ai đó lừa dối bạn, họ sẽ lừa dối bạn. Bạn không thể kiểm soát hành động của người khác. Bạn có thể kiểm soát máy của bạn.
Cách tôi xử lý nỗi sợ hãi của mình khi tin tưởng ai đó là cho họ quyền tự do hoàn toàn để làm bất cứ điều gì. Người cuối cùng mà tôi hẹn hò đã lừa dối tôi, nhưng tôi tưởng tượng, ông ta sẽ làm những gì ông ta sẽ làm. Điều duy nhất tôi có thể làm là để lại.
# 4 Hủy bỏ đối tác của bạn khỏi phương tiện truyền thông xã hội. Bạn có thể dành cả ngày trên Facebook và Instagram, nhưng không phải vậy. Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy khó có thể không phải lội các cấu hình của họ mỗi ngày – hãy xóa chúng. Tôi không nghĩ rằng điều này sẽ khó khăn, nhưng tôi tin tưởng nó. Bạn cảm thấy bạn không được bao gồm trong cuộc sống của họ; tuy nhiên, đây chỉ đơn giản là sự thiếu tự tin và nhu cầu kiểm soát của bạn.
Xóa chúng khỏi tất cả hoặc bỏ theo dõi chúng. Sẽ mất vài ngày, nhưng bạn sẽ thấy bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu không bị ám ảnh bởi chúng.
Đừng lãng phí thời gian quý báu của bạn dán vào điện thoại của bạn, leo lên Instagram của đối tác của bạn. Cuộc sống sẽ được sống! Mặc dù chứng giảm trí nhớ tạo ra nhiều áp lực và căng thẳng về mối quan hệ, bạn có thể vượt qua nó. Và bạn sẽ! Lặp lại sau tôi: Tôi muốn được miễn phí pistanthrophobia!
